Beaucoup d’hommes faillent à ce devoir sans même le savoir. Et pourtant, l’insatisfaction sexuelle chez les femmes est une mauvaise expérience qui reste longtemps dans leur conscience. Alors, la question est de savoir comment satisfaire une femme au lit. Messieurs, rassurez-vous ! Zen-Sexe va vous dévoiler quelques astuces infaillibles pour emmener votre partenaire sexuelle au septième ciel. Notez bien que vous ne devez pas briser les étapes ci-dessous pour vivre du plaisir sexuel à deux.

La détente et l’envie sont les conditions nécessaires pour satisfaire une femme au lit

détente et envie pour satisfaire une femme au lit

La première chose à faire, c’est de réduire le stress. Lorsque l’un ou l’autre est stressé ou a la tête ailleurs, il est quasiment difficile, voire impossible de vous faire plaisir. D’ailleurs, dans un autre article, l’on vous a déjà dit que le lâcher-prise est très important.

Ne vous souciez pas seulement de votre plaisir, mais aussi celui de votre partenaire. En effet, chaque rapport sexuel doit être une phase de découverte pour vous et pour elle. Donc, vous devez discuter ouvertement, mais avec finesse.

Demandez-lui si elle a envie de se faire une partie sous la couette, si elle a un fantasme sexuel qu’elle aimerait bien assouvir. Mais attention, vous n’allez quand même pas lui demander « tu as envie de baiser aujourd’hui ? » ou « tu kiffes la levrette ? » Encore une fois, il faut agir avec finesse.

En même temps, vous pouvez lui caresser ses épaules et ses mains, lui chouchouter des mots doux à l’oreille et pourquoi pas un petit massage… Ces petits gestes vont lui donner une grande envie de vous désirer. L’idée est d’instaurer la confiance entre vous et c’est justement l’objectif de ce dialogue.

Surtout, ne cherchez pas à deviner sa réponse, ni à lui faire changer d’avis lors de la conversation. Vous allez voir que cette discussion va réveiller vos sens et augmenter la libido. Si ce n’est pas le cas, ne forcez rien ! Ce n’est donc pas le moment propice pour faire l’amour.

Si vous êtes à l’écoute de votre partenaire, vous pouvez mieux apprendre à la connaître et savoir lui donner du plaisir.

Ne sous-estimez pas l’importance des préliminaires

doigter pour satisfaire une femme au lit

Les préliminaires permettent de vous chauffer mutuellement et de faire monter progressivement le plaisir. Si vous prenez votre temps, cette deuxième phase va rendre la suite encore plus excitante. Pour augmenter vos chances de lui procurer de l’orgasme, les prélis doivent faire partie intégrante de l’acte sexuel.

En effet, il convient de noter que la réponse sexuelle chez la gent féminine est plus lente que celle des hommes. Malheureusement, la pénétration arrive, dans de nombreux cas, avant que la femme ne soit suffisamment excitée.

En relation étroite avec la phase de découverte, les préliminaires vous permettent de découvrir de nouvelles zones érogènes de votre conjointe. Cela pourrait être les fesses, le clitoris, la nuque, le ventre, les tétons, le cou, le deep spot… Et sachez que de nombreuses femmes souhaitent que vous appréciiez vraiment tout son corps et non l’entrejambe seul.

Par exemple, vous pouvez embrasser ses lèvres et sa poitrine et descendre petit à petit pour doigter votre partenaire sexuel ou lui faire un cunnilingus. Dans tous les cas, soyez attentif aux signes qu’elle émet. Chez certaines femmes, les doigts n’éveillent rien tandis que chez d’autres, cela lui fait agripper aux draps. Il existe également des femmes qui n’hésiteront pas à vous dire qu’elle n’aime pas qu’on lui lèche le vagin.

Plus les jeux préliminaires sont longs, plus vous augmentez vos chances de pouvoir satisfaire une femme au lit. Cependant, n’en faites pas trop ! Encore une fois, tout dépend des signes qu’émet votre conjointe au lit.

Osez sortir des sentiers battus

faire l'amour dans des endroits insolites

Faire l’amour ne doit pas être considéré comme un simple devoir conjugal. Si vous voulez satisfaire une femme au lit, il faut éviter la routine.

En effet, il n’y a pas que le lit ! Certes, c’est très confortable, mais n’hésitez pas à tenter des expériences sexuelles sur le fauteuil, sur le plan de travail, sous la douche, contre le mur, etc. Et pourquoi pas des lieux insolites comme dans un ascenseur, dans un parking, dans une voiture, etc. Bien évidemment, le choix doit être pris à deux. Il faut que votre partenaire donne son accord et est à l’aise en dehors du lit.

Outre l’endroit, vous pouvez proposer d’autres positions sexuelles de temps à autre. Retenez bien ceci : les femmes aiment varier les plaisirs. Vous pouvez également jouer sur la cadence de vos mouvements de va-et-vient. Parfois, elle peut préférer être prise sauvagement, parfois, elle peut vouloir privilégier la sensualité et le romantisme.

En parlant encore de varier les expériences, vous deux, vous pouvez également changer de contrôle. Il n’y a pas que les femmes qui doivent être soumises au lit. Des fois, n’hésitez pas à laisser votre conjointe prendre le dessus.

Aussi, il ne faut jamais rester muet lors d’une relation sexuelle. Une femme doit avoir des émotions intenses pendant toute l’activité sexuelle. Ici, l’idée est de créer une connexion émotionnelle avec elle. Ne pensez même pas pouvoir satisfaire une femme au lit tant que vous ne lui parlez pas pendant les ébats sexuels. Par exemple, vous pouvez dire des mots « crus » ou « coquins » tout en donnant de petites fessées.

Donc, n’hésitez pas à oser l’imprévu. De nombreuses femmes craquent pour les hommes qui aiment prendre les choses en main et proposer de nouvelles surprises à chaque fois. Et pour cause, elle va s’en attendre à tous les coups, ce qui va rendre la vie sexuelle un mystère à découvrir à chaque occasion. Voilà comment satisfaire une femme au lit et éviter la monotonie !

Ayez le bon timing

Varier les plaisirs pour satisfaire une femme au lit

Ici, quand on parle de timing, c’est le rythme et la durée de vos mouvements de va-et-vient. Par exemple, votre partenaire sexuelle risque d’être frustrée si vous les stoppez soudainement alors qu’elle était sur le point d’atteindre son orgasme. Idem si vous ne ralentissez jamais le rythme jusqu’à éjaculation. Pire encore, elle pourrait se considérer comme une « vide couille ».

Donc, ayez le sens de l’observation et soyez attentif aux attentes de votre partenaire. À un certain moment, il faut être rude tout en respectant les limites de chacun. N’oubliez pas non plus de pimenter vos ébats sexuels en privilégiant la tendresse pendant la pénétration. Là, vous stoppez provisoirement vos mouvements et privilégie les caresses avant de les reprendre. De nombreuses femmes raffolent de cette petite pause.

D’ailleurs, cela vous permet non seulement de durer plus longtemps, car vous ralentissez et stoppez le rythme quand vous sentez la pression monter, mais surtout, vous aurez un moment tendre à partager avec votre partenaire. Croyez-le : c’est ainsi que vous pourrez satisfaire une femme au lit !

Et en parlant de durée, vous devez également avoir le contrôle de votre éjaculation. Celle-ci ne doit être ni trop rapide, ni trop longue à arriver. Pour savoir utiliser le bon timing, vous devez, encore une fois, être attentif aux réactions de votre partenaire sexuelle.

Ne négligez pas l’après-acte sexuel

l'après acte sexuel - important pour satisfaire une femme au lit

Si vous voulez vraiment satisfaire une femme au lit, ne vous précipitez pas à prendre vos distances après l’acte sexuel. D’ailleurs, c’est ici l’occasion pour vous de partager votre opinion sur votre vie sexuelle. Eh oui, Messieurs ! Les femmes aussi, elles ont le droit de donner leur avis.

Malheureusement, de nombreux hommes considèrent que la relation sexuelle est une course qui se termine après l’éjaculation. Non, non et non ! D’ailleurs, si vous voulez faire durer votre relation de couple, nous vous conseillons de prendre un moment de pause ensemble après l’activité sexuelle.

Par exemple, vous pouvez toujours continuer les caresses, lui prendre contre vous, lui dire des mots doux ou tout simplement discuter de vos fantasmes sexuels. Ce qui vous permet d’avoir de nouvelles idées et de prendre des initiatives pour les prochaines relations sexuelles.

Voilà tout ! Nous espérons que cet article va vous aider à mieux satisfaire une femme au lit. Si vous avez des questions ou si vous voulez partager vos expériences, n’hésitez pas à les laisser dans les commentaires !