Durer plus longtemps au lit : 3 techniques à proscrire !

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Hello toi ! Bienvenu sur Zen sexe ! On a selectionnés les 3 pires techniques qui permettentde durer (un peu) plus longtemps au lit. Et tout à fait entre nous, il vaut mieux ne jamais les utiliser, ça serait carrément contre productif…

Je vais t’expliquer en détail pourquoi ces 3 techniques ne marchent absolument pas, et surtout comment tu peux remplacer ces techniques par d’autres qui t’aideront.

Technique 1 à éviter :

A l’époque, personnelement quand j’étais au fond du trou et que ma copine ne voulait plus coucher avec moi à cause de mes performances minables, j’ai finalement eu le courage d’en parler à un ami.

Le conseil pourri

On était ensemble à une soirée et sur le rebord de la fenêtre je lui ai tout expliqué. Un instant passa et il me dit : « tu sais c’est pas facile pour tout le monde de tenir longtemps avec sa meuf, mais tu devrais essayer de penser à ta grand mère ! Ca marche plutôt bien ! »

Quel super conseil… Enfin je veux dire quel conseil super pourri ! Ca marche pas du tout ! Du moins pour moi et je pense pour beaucoup d’autres hommes également. Alors ça peu être cool mais ça marche que chez les gens suffisamments relax pour pouvoir penser à autre chose pendant l’act. Donc c’est un peu le serpent qui se mord la queue, moi j’avais beau essayer de penser à ça je n’y arrivais pas c’était impossible, je ressentais trop de sensations ailleurs.

Et c’est normal, essayez de dire un enfant de 8 ans qui en plein fou rire de ne pas rigoler, il va très certainement continuer et surement encore plus fort ! C’est ce qui se passe avec ce conseil, en fait tu es en train de dire à ton cerveau : « pense pas au sexe, pense pas au sexe, pense pas au sexe, pense pas au sexe » et ton cerveau lui comprend et interprête : « pense au sexe, pense au sexe, pense au sexe ! »

Pour durer plus longtemps au lit, Il faut donc reprogrammer son cerveau pour éviter des penser comme tel !

grand mère

Pas si pourri tout compte fait

Alors attention, ce conseil n’est pas totalement à jeter à l’eau ! En fait ils marchent sur un point qui est plutôt efficace. C’est le fait de détourner son attention Sauf que comme on l’a vu précédement, c’est quelque chose d’assez compliqué en pratique. C’est pas facile de changer ses pensées à volonté. Ceci dit il y a quand même quelques trucs qui permettent de détourner l’attention : le regard. Le regard c’est quelque chose qui accompagne la pensée. D’ailleurs quand quelqu’un a un regard flou, un regard vague, ils pensent à autre chose ça se voit dans son regard justement.

Donc ce que tu peux faire à la place de penser à ta grand mère, c’est d’abord d’ouvrir les yeux ! Car beaucoup restent avec les yeux fermés et du coup ils restent dans leurs fantasmes. Il faut se focaliser sur une partie du corps de ta partenaire qui est excitante mais pas trop. Par exemple la partie exitante chez une femme pourra être les seins et celle moins exitante le visage (à titre d’exemple bien entendu). Il va falloir alterné entre ces deux parties que tu auras choisis. Tu peux très bien être fortement excité puis ouvrir les yeux est retomber sous un seuil acceptable. Ca peu réellement te sauver une éjaculation et c’est un traîtement complètement naturel pour durer plus longtemps au lit !

Pour tenir plus longtemps au lit, évite cet technique inutile !

Les produits naturels sont des trucs qu’ils faut savoir prendre avec des pincettes. Et dans ce cas là, ça m’a toujours beaucoup fait rire ! On peu trouver toutes sortes de plantes avec des vertues étrange qui peuvent soigner ton problème de précocité comme par exemple : le Précoce-plant, le Tongkat ali, le Catuaba, le Tribuus Terrestris, ou encore les smoothies à l’Aloé Vera…
Alors attention, je ne suis ps en train de dire que les plantes ne peuvent pas avoir des bienfaits. Elles peuvent aporter des vertues incroyable mais (car il y a toujours un mais), pas pour durer plus longtemps au lit.

Les personnes, les articles ou les fabriquants qui ventent leurs fameus produits miracles inconnus vous offrent rarement des formules magiques. Enfin si, il faut juste y croire très très fort mais dans ce cas celà s’appelle l’effet placebo !

Il existe cependant des solutions qui proviennent d’ingrédients naturels pour durer plus longtemps au lit !

smoothie de plantes

Technique 3 à éviter :

Mettre 2 capotes : c’est l’une des pires idées du 21e siècle. Ca augmente le risque de déchirement des préservatif car ils vont surchauffer à cause de la friction. De plus les senssations sont drastiquement diminués, on ne ressent plus rien… C’est naze. Ca ne vaut pas le coup de faire l’amour si l’on ne ressent plus rien. Pour illustrer, c’est un peu comme si je parlais à quelqu’un avec des boules quiès dans les oreilles. Tu perds vite l’intérêt de la chose.

Les préservatifs anesthésiants pour durer plus longtemps au lit

Parler des préservatifs me fait penser aux capotes spécifiques pour durer plus longtemps. Est-ce qu’elle marchent ?
Et bien oui, un petit peu… Elles contiennent un petit gel anesthésiant qui permet de ressentir moins de sensations et donc d’être moins excité. Indirectement, tu dures plus longtemps au lit. Mais c’est aussi traître, car le gel n’agit pas de suite, il faut attendre plusieurs minutes ce qui induit de garder une érection pendant ce laps de temps, chose parfois compliqué. Et si par malheur tu pers ton érection, n’essaie même pas de le faire revenir, tu ne sentiras plus rien sur ton pénis.

Il faut donc bien gérer le timing sur ce genre de préservatif, ça peu clairement gâcher le moment, ne trouvez-vous pas ? Ca peut être une solution à court terme, si ta copine te menace par exemple de te quitter à cause de la qualité de vos rapports, mais ce n’est pas une solution durable ni souhaitables. D’ailleur, avez-vous penser à la fois ou vous n’en aurez plus ? Vous serez en panique total et incapable d’avoir une érection. (Ou alors vous finirez en 20 secondes, ça sent le vécu vous dites ?)
Tenir plus longtemps au lit est quelque chose qui s’apprend qui prend du temps.

Enfaite, la stratégie gagnante n’est pas forcément de diminuer les stimulations mais de savoir les gérer. Savoir gérer sa propre excitation est vraiment LE trucs à résoudre et à savoir maîtriser ! Mettre des capotes anesthésiante c’est un peu comme toucher ta partenaires avec des gants en caoutchouc… Certe c’est efficace tu seras moins excité, mais est-ce que ça vaut vraiment le coup ? A vous de voir, nous on déconseil !

préservatif anesthésiant

Conclusion

En conclusion, vous l’aurez compris, ces trois techniques sont réelement à proscrire. Elles risques plus de vous désavantager que de vous apporter de vraies solutions. Pensez plutôt à des parties moins exitantes sur le corps de votre partenaire, n’utilisez des plantes qu’aux vertues vérifiés et consultez un medecin sur celles ci. Enfin préférez une vraie thérapie sexo-fonctionnelle plutôt cercle vicieux aux goûts de préservatifs anesthésiants. Et surtout : jamais 2 capotes l’une sur l’autre !

La thérapie sexo-fonctionnelle est inventé par le très reconnu sexologue Pascal de Sutter. Il a notamment créer un coaching efficace et adapté en vidéo pour se débarasser définitivement de l’éjaculation prématurée. Zen-sexe a réussi à dégotter pour vous un code promotionnel valable pour les 50 premiers inscrits. Cliquez en dessous pour accéder à l’offre utilisez le code promo : ZEN

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Éjaculation précoce qui dure, comment traiter naturellement ?

Premièrement quand on pense à l’éjaculation précoce, généralement on dit que ça concerne ceux qui n’arrivent pas à tenir une pénétration plus de trois minutes.
Cependant, quand on y réfléchit ça concerne aussi tous ceux qui n’arrivent pas à tenir aussi longtemps qu’ils le valent au lit. Et ça, ça touche plein d’hommes ya pas de honte à avoir !

Supprimer l’éjaculation précoce, c’est possible ?

En france il y a plus de 30% des hommes qui seraient concernés. Du coup, est-il est possible de s’améliorer et de réussir à tenir aussi longtemps qu’on le souhaite au lit ? La réponse est oui ! Même quand on dure max 30 secondes, la réponse est toujours oui !

Mais toute réflexion faite, il y a un obstacle qui empêche tous les hommes de tenir aussi longtemps qu’ils le souhaitent… Certain hommes passent des mois, voir des années, ou parfois même une vie entière à cause de cet obstacle.

banane avec une forme de pénis

Mon exemple d’ancien éjaculateur précoce

Pour l’introduire, prenons un exemple, une histoire qui m’a particulièrement affecté pendant mon ancienne vie de précoce.

J’avais emmené ma copine de l’époque dans un restaurant gastronomique. C’était un vendredi soir, j’avais mis le paquet, le genre de lieu où les serveurs te servent tous devant toi et offre des petits veloutés succulants. À vrai dire, je n’avais clairement pas les moyens à l’époque mais c’était son anniversaire et on avait besoin de fraîcheur !

Sur le retour j’arrive et je me gare sur le parking de mon immeuble. J’éteind le moteur en pensant qu’on allait passer une super fin de soirée tous les deux. Je m’imaginais lui enlever ses vêtements, l’embrasser passionnément, la serrer contre moi.

Mais finalement, rien de tout ça ne s’est produit. Au moment ou je serre le frein à main, j’entends ma copine me dire « finalement j’aimerais plutôt rentrer chez moi, tu me raccompagne ? »

Quoi ? Mais c’est quoi cette blague ?? A ce moment là je suis devennu tout rouge et j’ai commencé à beaucoup transpirer !

Je ne m’avouais pas précoce

En fait je savais très bien pourquoi elle me disait ça… Elle avait pas envie de monter parce qu’à chaque fois qu’on faisait l’amour je n’arrivais pas à tenir plus de 30 secondes. Je la trouvais super sexy et elle m’exitais beaucoup. Je n’arrivais pas à me contrôler, et à chaque fois je finissais en quelques vas et viens. Ce soir là j’étais dévasté, je suis rentré chez moi en pleurant et j’ai passé la nuit à m’en vouloir. Même après ça je ne pouvais pas voir la réalité en face. Il m’a fallu encore deux autres mois et des expériences de plus en plus douloureuse pour m’en rendre compte.

A partir de ce moment, j’ai pris les choses en main et je suis passé de 30 secondes à 30 minutes en trois mois.

homme qui a supprimé son éjaculation précoce

Accepter d’être éjaculateur précoce et trouver des solutions

Mon premier point, et c’est le plus important, il faut accepter, et comprendre qu’on est précoce. C’est pas facile. Mais il faut aussi comprendre que c’est carrément possible de vaincre l’éjaculation précoce !

Deuxièmement, il est bien plus dur de se décider de suivre un traitement sexo fonctionnel, plutôt que de suivre le traitement en lui même. C’est le passage à l’action qui est compliqué. Moi j’étais incapable de voir et d’accepter que mon problème s’appelait : « éjaculation précoce« , et c’est compréhensible, qui a envie de se retrouver dans cette case ? Ca fait pas rêver du coup…

Le soir de cet événement pourris, je me suis dit que ça passerait et qu’avec un peu de pratique, tout finirait par rentrer dans l’ordre. Alors c’est vrai, la pratique c’est hyper important, mais tant qu’on ne sais pas comment s’y prendre, c’est comme donner des coups d’épée dans l’eau.

C’est quelque chose qui arrive à la majorité des hommes, ils leurs faut beaucoup de drames pour accepter la vériter. En soit, souffrir d’éjaculation précoce n’est pas grave, et 90% des hommes qui suivent une formation ou une thérapie sérieuse ont des résultats qui sont significatifs.

couple heureux de faire l'amour longtemps

Et pourtant la majorité des hommes passent des mois, voire des années avec ce problème d’éjaculation.

Comment passer à l’action ?

Et bien en trouvant quelqu’un de compétent pour t’accompagner. Tu peux consulter des sexologues, il y en a de très très bons. Le coaching est notamment la spécilité de Fabrice Julien, connais-tu ?

Comme coaching spécialisé, il y a par exemple celui du docteur sexologue Pascal de Sutter. Il est reconnu dans la France entière et au Canada pour ses travaux sur la thérapie sexo-fonctionnelle. Rappel toi, le plus dure est de passer à l’action et d’entammer une démarche pour éliminer ce trouble qui te pourris la vie. Avec la magie d’internet, c’est que tu peux suivre facilement et discretement un coaching adapté à ce problème.

Avec ce genre de coaching, tu vas en apprendre énormément. Mais surtout, le fait de suivre une formation sexo fonctionnelle va augmenter drastiquement ta confiance en toi. A voir aussi : La confiance en soi et la sexualité.