Existe-t-il une solution au manque de désir sexuel ?

Cette fois-ci, nous allons parler du manque du désir sexuel. Dans le domaine médical, on l’appelle désir sexuel hypoactif (DSH). En effet, le fait qu’un homme doit être toujours prêt pour faire un rapport sexuel est un véritable cliché. Et pourtant Messieurs, comme les femmes, vous pouvez également avoir un manque, voire une absence de libido. Comment expliquer cette période de baisse et existe-t-il une solution au manque de désir sexuel ? Le point !

Libido en berne : comment l’expliquer ?

solution au manque de désir sexuel

D’après les statistiques, 1 à 15 % de la gent masculine souffrirait d’un manque, voire d’une absence d’appétit sexuel. En effet, le désir sexuel et sa réponse physique (érection, éjaculation) sont étroitement liés. Et ensemble, ils forment ce que l’on appelle couramment « la libido masculine ».

La bonne nouvelle, c’est que la baisse du désir sexuel, ça arrive à tout le monde. Vous n’êtes pas le seul concerné. Il arrive parfois qu’on ait un peu moins envie. Et pourtant, lorsque le manque d’appétit sexuel devient trop fréquent et s’installe dans la durée, il est vivement recommandé d’identifier la source principale de votre problème pour pouvoir y remédier.

Les causes psychologiques

C’est souvent la cause la plus fréquente de la baisse de la libido masculine. Elle est la conséquence directe du stress, de la fatigue, d’une image de soi négative, d’une peur de l’échec ou encore des troubles identitaires. Toutefois, ce problème peut également résulter d’un changement ou d’un problème au sein de votre couple. À titre d’exemple, le manque de désir sexuel masculin peut provenir de la naissance d’un bébé, de la routine sexuelle qui s’installe et bien d’autres encore.

En principe, cette baisse de libido d’ordre psychologique n’a rien de grave. Il vous suffit de faire un peu de repos et d’avoir une bonne hygiène de vie pour pouvoir retrouver vos capacités sexuelles. Vous pouvez également dialoguer avec votre partenaire pour régler le problème. Si nécessaire, faites-vous accompagner par un professionnel tel qu’un sexologue.

Les troubles hormonaux

La baisse ou l’absence de désir sexuel chez l’homme peut être d’ordre hormonal. Pour information ou pour rappel, l’hormone responsable de la libido masculine est la testostérone. Donc, lorsque le taux de testostérone est en baisse, cela peut causer une perte de désir. D’ailleurs, c’est ce qui explique le manque d’appétit sexuel chez les hommes âgés. Toutefois, d’autres facteurs toxiques peuvent causer le manque de désir sexuel chez l’homme (consommation de tabac, d’alcool ou de drogues). Aussi, le manque d’activité physique, la mauvaise alimentation et bien d’autres facteurs peuvent avoir un impact négatif sur ce taux de testostérone.

La solution au manque de désir sexuel d’origine hormonale, c’est d’avoir une bonne hygiène de vie. Il est vivement recommandé de manger équilibré, de faire du sport et de bien dormir. N’hésitez pas non plus à consulter un médecin si la baisse de libido dure dans le temps. Il pourrait vous prescrire, si nécessaire, un traitement hormonal pour rééquilibrer votre taux de testostérone.

Les origines médicales

Le désir sexuel hypoactif (DSH) peut provenir d’un problème médical. Cela peut être lié à l’obésité, au diabète ou encore à la prise de certains médicaments antidépresseurs ou anticancéreux. En outre, la baisse de la libido masculine peut résulter d’un autre trouble sexuel. Un cas de figure très fréquent : l’homme souffre d’une éjaculation précoce et il a moins envie de faire l’amour au risque de décevoir son partenaire.

Dans tous les cas, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour identifier les sources de votre problème et vous prescrire un traitement adapté à votre trouble sexuel.

Solution au manque de désir sexuel : ne pas agir seul !

Comme vous pouvez l’apercevoir, il n’y a qu’une seule solution au manque de désir sexuel : NE JAMAIS AGIR SEUL ! Bien que les origines du désir sexuel hypoactif (DSH) soient nombreuses, elles sont souvent liées. C’est-à-dire, un problème peut entraîner un autre.

Néanmoins, si votre baisse du désir sexuel apparait de manière occasionnelle, vous pouvez d’abord tenter seul les méthodes ci-dessous :

Avoir une hygiène de vie saine

Pour avoir une vie sexuelle épanouie, il faut avoir une bonne hygiène de vie. Ainsi, vous devez adopter une alimentation saine et équilibrée pour booster la production de testostérone dans votre organisme. N’hésitez pas non plus à consommer des aliments aphrodisiaques naturels.

Vous pouvez également pratiquer des activités physiques régulières afin d’éviter le stress et de gagner en confiance en soi au lit. Aussi, faites attention au coup de fatigue. Soyez organisé dans votre emploi de temps et ayez toujours de bonnes nuits de sommeil.

Par ailleurs, il est conseillé d’éviter l’excès d’alcool, de tabac ou de drogue. Ces substances toxiques ont non seulement des effets néfastes sur la santé, mais surtout sur la sexualité masculine. Sur le long terme, vous risquerez de voir vos capacités sexuelles diminuer. Pire encore, cela peut entrainer l’infertilité.

Se consacrer du temps pour soi

Pour prétendre avoir une vie de couple épanouie et surtout, pour éviter la baisse de désir sexuel, il est important de vous accorder régulièrement des temps de pause pour vous seul. D’ailleurs, cette astuce est également valable pour votre partenaire.

Cela vous permet de décompresser, de prendre soin de vous et de faire les choses qui vous plaisent. Mais le plus important, c’est le fait que vous serez plus susceptible d’avoir une forte libido lors des retrouvailles avec votre partenaire. Et pour cause, lors de cette période de pause, il va y avoir un « manque » dans votre vie. Et les hommes ont tendance à désirer ce qui leur manque.

Éviter la routine

S’il y a une vraie solution au manque de désir sexuel, c’est vraiment le fait d’éviter la monotonie. Et c’est à la fois bénéfique pour votre libido, mais aussi pour votre vie de couple. Messieurs, ayez l’initiative de pimenter votre vie sexuelle en changeant d’endroit (escapade en amoureux, dîner aux chandelles, week-end improvisé…).

Vous pouvez également surprendre votre partenaire en réalisant ses fantasmes sexuels, en changeant les rôles ou les positions sexuelles ou encore en utilisant des accessoires comme des gels de massage, des jouets intimes, etc. C’est vous qui voyez ce qui peut convenir à votre partenaire. Tout ça pour vous dire qu’il existe de nombreuses façons d’éviter que la routine sexuelle s’installe dans votre vie de couple.

Pour plus de conseils, vous pouvez lire notre article sur le « Top 5 astuces pour satisfaire une femme au lit ».

Consommer des compléments alimentaires

Il existe aujourd’hui des compléments alimentaires dédiés à la perte de libido masculine. Nous pouvons par exemple vous recommander Eron Plus ou Viasil. Ces stimulants sexuels peuvent apporter à votre organisme les nutriments nécessaires pour booster votre vitalité. La seule règle à respecter, c’est de demander l’avis d’un professionnel de santé avant d’essayer de prendre des compléments alimentaires.

Si malgré vos efforts, le manque de désir sexuel s’installe toujours, il est recommandé de consulter votre médecin traitant. Il pourrait ensuite vous renvoyer vers un professionnel de santé en mesure de vous prescrire un traitement adéquat.

Demander une prise en charge en médecine sexuelle

solution au manque de désir sexuel

Il convient de noter que la prise en charge thérapeutique du désir sexuel hypoactif (DSH) doit être effectuée par un médecin spécialiste de la sexologie.

En principe, vous devez passer une évaluation sexologique seul et par la suite avec votre partenaire. Au cours de ce premier rendez-vous, votre médecin va identifier la nature et l’historique de votre problème sexuel. Il peut vous poser de nombreuses questions autour de votre relation de couple, de votre sentiment identitaire, de votre famille d’origine, etc.

L’objectif de ce diagnostic est d’identifier précisément les causes du manque ou de l’absence de désir sexuel. Les thérapies sexuelles à suivre dépendent entièrement de ce bilan. Cela peut se présenter sous plusieurs formes : thérapie cognitivo-comportementale, thérapie psychodynamique, thérapie psychosexuelle, sexothérapies de couple, etc.

Dans tous les cas, le traitement peut s’étendre sur 3 à 6 sessions et être axé sur la réalité et les mythes sur la sexualité masculine, sur les stratégies pour améliorer la relation de couple, sur les stratégies pour booster la stimulation érotique, et surtout, sur la défocalisation de la pénétration comme la seule activité sexuelle.

Et pour terminer, sachez qu’il n’existe pas encore de traitement pharmacologique spécifique pour résoudre le désir sexuel hypoactif. Voilà pourquoi l’équipe de Zen-Sexe vous propose toujours de ne jamais agir seul en cas de manque ou de perte de libido fréquente, occasionnelle ou qui dure dans le temps. Parlez-en à votre partenaire ! Essayez les méthodes ci-dessus et s’il n’y a pas de changement, n’hésitez pas à consulter un médecin spécialiste en sexologie.


Avis sur Pascal De Sutter, le sexologue et psychologue belge !

Voulez-vous avoir notre avis sur Pascal De Sutter ? De nos jours, la majorité des couples ont des difficultés sexuelles. Chez l’homme, il s’agit plus particulièrement du problème d’éjaculation trop tôt. Depuis toujours, la sexualité est jugée comme étant un sujet tabou. Nombreux sont ceux et celles qui hésitent à en parler. Cependant, pour avoir une sexualité épanouie, la meilleure solution serait de faire appel à un sexologue

C’est pour cette raison que nous allons vous parler de Pascal De Sutter, l’un des pères fondateurs de la thérapie permettant de vaincre l’éjaculation prématurée et durer plus longtemps au lit. Vous l’avez sûrement reconnu dans l’émission « Mariés au premier regard » sur M6 et sur RTL TVI. En plus d’être médecin sexologue, il est également psychologue, conférencier et écrivain. Découvrez donc notre avis sur Pascal De Sutter.

Qui est Pascal De Sutter ?

avis sur Pascal Sutter

Avant de vous donner notre avis sur Pascal De Sutter, il semble important de le présenter brièvement. En effet, c’est l’un des meilleurs sexologues francophones de tous les temps. Ayant suivi ses études secondaires à Auderghem, il a obtenu la majorité de ses diplômes à l’université catholique de Louvain en Belgique. En effet, ce docteur en psychologie est aussi titulaire d’un diplôme universitaire de master en science de la famille et de la sexualité et de master en psychologie et sciences de l’éducation.  

Actuellement, il enseigne à la faculté de psychologie et codirecteur du Certificat en sexologie clinique au sein de cette université. Il est aussi chef de service de l’unité de sexologie à l’hôpital. Il a contribué à la thérapie sexo fonctionnelle, un traitement permettant un meilleur contrôle de l’éjaculation. Pascal De Sutter dispose également de son propre site internet. Vous trouverez sur ce site toutes les actualités lui concernant, ses coordonnées, ses prestations, etc. 

Il vous propose entre autres un coaching individuel, un coaching de groupe, une formation en ligne, des livres, etc. Il a écrit une bonne dizaine de livres, dont « la mécanique sexuelle des hommes », « Dieu aime le sexe », « la sexualité des gens heureux », etc. Dans son livre intitulé « Les douze lois universelles du bonheur amoureux et sexuel », il vous donne les clés pour avoir un meilleur épanouissement sexuel. 

Cependant, pour fonctionner correctement avec sa partenaire, un homme devra avoir les bonnes compétences pour soi-même. C’est la raison pour laquelle il a décidé d’écrire d’autres livres permettant de traiter l’éjaculation précoce pour faire durer le plaisir. Pascal De Sutter, c’est également un homme ayant un état d’esprit gagnant. C’est d’ailleurs ce qui lui a permis de toujours évoluer et d’être là où il est actuellement. Il vous conseille ainsi d’être toujours optimiste, quel que soit votre apparence physique ou votre âge pour être un bon amant. 

Avec son expertise, il est souvent invité comme conférencier dans de nombreux pays (Europe, Afrique, Amérique, etc.). Il est aussi régulièrement invité en tant qu’expert en sexualité dans de nombreuses émissions TV comme « Mariés au premier regard » sur M6 et sur RTL TVI par exemple. Si vous voulez rapidement notre avis sur pascal De Sutter, c’est une personne cultivée et qui dispose de beaucoup d’expérience dans le domaine de la sexualité

Un sexologue disposant de ses propres méthodes

Pour Pascal De Sutter, la sexologie est un apprentissage. Si vous voulez donner du plaisir à votre partenaire et retarder l’éjaculation, il faudra apprendre à connaitre les moindres recoins de votre corps, mais aussi celle de votre partenaire. Pour espérer réussir, il faudrait avant tout que vous ayez envie de changer. Pour ceux qui souhaitent avoir une éjaculation retardée, il faudrait effectivement suivre le traitement jusqu’à la fin. 

Selon lui, si vous suivez à la lettre ses méthodes, vous ne pourrez que réussir à vaincre vos problèmes sexuels, que ce soit un problème d’éjaculation trop vite, d’érection ou autres. Il existe tout de même de rares cas, comme les problèmes physiologiques et certains types de maladies qui nécessitent des traitements au cas par cas.

Il faudrait également préciser que pour investir dans sa vie sexuelle, il faut du temps, de l’argent et de l’énergie. L’apprentissage ne se fait pas en une journée. Il faudrait même quelque mois pour que le traitement soit efficace. Cependant, 95 % des personnes ayant suivi le traitement de Pascal ont réussi à vaincre leurs problèmes sexuels.

Les clés pour maintenir un certain niveau de séduction dans un couple

Selon Pascal De Sutter, le désir sexuel se crée à partir du manque. En effet, une personne désire ce qu’il ne possède pas encore. Dans son livre intitulé « Les douze lois universelles du bonheur amoureux et sexuel », il aborde le sujet sur la loi de l’acquis. Lorsqu’on possède une chose, on a tendance à le négliger. Dans un couple, surtout s’ils se voient régulièrement, il n’y a pas cette sensation de manque.

Selon lui, il faudrait créer un manque pour maintenir un certain niveau de séduction dans le couple. Il faudrait également préciser que la libido d’une femme est grandement liée à la qualité de sa vie sexuelle. Quand une femme n’a pas de désir, le partenaire est souvent en cause. Il se pourrait en effet que l’homme souffre d’impuissance, d’éjaculation trop rapide, de troubles de l’érection, de troubles sexuels, de troubles du désir, etc.

Pour éveiller le désir chez une femme, il faudrait que vous soyez à la hauteur de ses attentes. En effet, le désir d’une femme est étroitement lié à la qualité de ses orgasmes. Pour cela, l’homme devra tenir suffisamment longtemps et avoir une érection convenable pendant l’acte sexuel. Il faudrait également qu’il suive les bons gestes avec de bons préliminaires pour la satisfaire. Si la femme a eu du plaisir sexuel et réussi à atteindre l’orgasme pendant l’acte, elle aura forcément plus de désir pour son homme.

Les clés pour vaincre le manque de désir selon Pascal De Sutter

D’après certaines études, 20 % des hommes ont un désir sexuel hypoactif. Autrement dit, ces hommes ne ressentent aucune envie d’avoir un rapport sexuel. Et puisqu’ils n’ont pas de désir, ils ne font pas l’amour souvent. Quand ils le font, ils ont tendance à éjaculer vite. Ce qui entraine forcément une baisse du désir au sein du couple. Ce qui est donc un cercle vicieux.

Selon Pascal De Sutter, les hommes ne devraient pas renoncer à faire quelques choses qu’ils aiment, quel que soit le domaine. Tout le monde peut apprendre à faire l’amour ou à pratiquer n’importe quelle activité physique, quel que soit son âge s’il le souhaite vraiment. Pour être heureux, vous ne devrez pas renoncer à quelques choses que vous aimez. 

Vous pourrez choisir d’avoir une vie détachée de la sexualité si c’est votre choix de vie. Cependant, vous ne devrez pas renoncer à avoir des rapports sexuels si vous avez peur de ne pas être à la hauteur. Chez un homme le désir peut également baisser à cause du taux d’hormone féminin qui circule dans l’eau que l’on boit, dans la nature, etc.

Il faudrait effectivement préciser que le désir masculin est en partie lié à la testostérone. La baisse de testostérone peut s’expliquer par notre monde d’aujourd’hui. Auparavant, les hommes étaient nés pour devenir un guerrier, pour chasser, pour diriger, etc. Maintenant, la plupart des hommes ont tendance à se féminiser. 

La place de la pornographie dans la société

Actuellement, presque tous les hommes consomment de la pornographie. Pour Pascal De Sutter, c’est en quelque sorte une arme à double tranchant. Elle peut dans certains cas aider certains hommes à combler le manque de désir sexuel. On trouve effectivement de nombreux fantasmes dans les films érotiques. Mais elle peut aussi être très toxique et avoir des effets secondaires quand elle est mal utilisée. 

Elle pourrait effectivement créer des troubles érectiles, des éjaculations prématurées, des troubles de la sexualité, etc. Cela pourrait également diminuer le désir que vous ressentiez pour votre partenaire. On trouve également des violences sexuelles dans ces films. La pornographie a juste pour fonction d’exciter les hommes. Elle ne montre en aucun cas une sexualité fonctionnelle. Autrement dit, il faudrait la consommer avec modération.

Notre avis sur Pascal De Sutter

L’équipe de Zen Sexe ne peut que vous recommander Pascal De Sutter. Avec son succès, ses talents et son expertise, il dispose de tous les savoir-faire nécessaires pour vous aider à avoir une vie sexuelle plus épanouie. Son principal objectif, c’est de permettre à un maximum de personne d’atteindre le bonheur amoureux et sexuel.

Plus les gens sont heureux et épanouis dans leur vie sexuelle, plus cela permet de maintenir la paix. Toutefois, il faut rappeler que Pascal De Sutter se concentre plutôt sur la qualité de ses prestations que sur le marketing. Sa prestation est parfois assez chère. Cependant, la majorité de ses patients se disent satisfaits de ses services. Alors, n’hésitez pas à prendre rendez-vous !


Comment reprogrammer son cerveau pour vaincre l’éjaculation prématurée ?

Voulez-vous savoir comment reprogrammer son cerveau pour vaincre l’éjaculation prématurée ? Dans le monde où l’on vit actuellement, l’éjaculation précoce est certainement l’un des troubles sexuels masculins les plus fréquents. La plupart des hommes touchés par ce problème ont peur d’en parler, parce qu’ils ont honte. Les causes de ce trouble sexuel peuvent être comportementales, physiques ou psychologiques

Parmi les principaux responsables de l’éjaculation prématurée, nous pouvons distinguer la pornographie. Il existe effectivement plusieurs solutions pour traiter la précocité. Vous pourrez entres autres utiliser un préservatif anesthésiant ou consommer des médicaments à effet retardant. Cependant, ce sont des solutions provisoires et qui peuvent dans certains cas avoir des effets secondaires sur le long terme. 

La meilleure des solutions serait de recourir aux solutions naturelles. En effet, il est possible de vaincre l’éjaculation prématurée en reprogrammant le cerveau. Comment faire alors pour reprogrammer son cerveau ? C’est justement ce dont on va parler dans cet article. Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, voyons d’abord les effets que pourrait avoir la pornographie sur notre corps et notre cerveau.

La pornographie, une arme à double tranchant

vaincre l'éjaculation prématurée

À l’heure actuelle, tout le monde peut avoir accès à une vidéo pornographique que ce soit sur son Smartphone ou sur son ordinateur, du moment que la personne est connectée à internet. En effet, le porno peut à la fois être bénéfique et dangereux. Si vous le consommez avec modération, il pourra certainement vous aider à combler votre manque de désir sexuel et à maintenir une érection convenable. On trouve effectivement de nombreux fantasmes dans les films érotiques.

Cependant, la pornographie peut aussi être très toxique lorsqu’elle est utilisée de la mauvaise façon. En effet, la consommation de porno ne reflète pas la vraie image de la sexualité. La pornographie a été pensée pour nous exciter très rapidement. La surconsommation de pornographie pourrait ainsi provoquer des troubles de la sexualité. À force de regarder ce type de film, votre cerveau s’habituera à voir des femmes au corps de rêve.

Votre corps s’habituera juste à des images parfaites et des sons faussés. De ce fait, lorsque vous serez devant une partenaire réelle, vous risquez parfois d’être déçus, car elle est loin de ressembler à la femme que vous avez vue dans le film. Autrement dit, le porno peut entrainer des troubles de l’érection. Dans la plupart des cas, un homme aura tendance à se masturber de façon mécanique lorsqu’il regarde un porno.

Pour rappel, ce type de masturbation est souvent utilisé par les hommes pour déstresser et pour se soulager rapidement des tensions. En s’habituant à ce genre de plaisir solitaire, son organisme apprendra à atteindre l’orgasme trop rapidement. Le même scénario se produit lorsqu’il a une relation sexuelle avec sa partenaire. Le porno devient ainsi petit à petit la source des problèmes, notamment l’éjaculation précoce. 

En effet, ce type de film familiarise votre organisme à des images d’éjaculation constante et à une excitation beaucoup trop rapide. Il vous habitue à vous concentrer uniquement sur l’éjaculation. Comme si l’objectif était d’éjaculer le plus vite possible. En effet, le sexe ne devrait pas être uniquement des images et des sons excitants. C’est aussi de la chaleur, des sensations, des odeurs et des parfums, etc.

Lorsqu’on fait l’amour, tous nos sens sont en éveil. En d’autres termes, vous devriez utiliser tous vos organes sensoriels pendant l’acte sexuel. C’est-à-dire vos yeux, vos oreilles, votre nez, votre langue et votre peau. Il faudrait aussi rappeler qu’une relation sexuelle n’est pas forcément synonyme de pénétration. Vous pourrez très bien profiter de votre partenaire avec des caresses, des baisers, des massages érotiques, etc. 

Comment vaincre l’éjaculation prématurée en reprogrammant le cerveau ?

Certes, le réflexe éjaculatoire ne peut pas être contrôlé, mais l’excitation l’est en partie. Pour vaincre l’éjaculation précoce en reprogrammant le cerveau, une multitude de solutions s’offrent à vous. Il existe en effet plusieurs techniques pour reprogrammer son cerveau et faire marche arrière sur l’éjaculation prématurée

Supprimez votre addiction au porno

Pour vaincre l’éjaculation précoce en reprogrammant le cerveau, vous pourrez commencer par réduire la consommation de porno. Cela pourra être assez difficile au début si vous vous êtes déjà habitué à regarder quotidiennement ce genre de vidéo. Mais au fil du temps, cela vous aidera à tenir le plus longtemps possible votre éjaculation.

Cependant, sachez que pour s’en sortir de l’addiction au porno, il faut du temps. Pour commencer, il faudra que la volonté vienne de vous-même et pas des autres. Évitez autant que possible de rester tout seul. Vous devrez consacrer le temps que vous utilisez pour regarder du porno à faire d’autres choses. Vous pourrez par exemple faire du sport, voir des amis, lire, etc. 

Pensez à supprimer sur votre ordinateur ou sur votre téléphone les favoris et les applications qui vous permettent d’accéder à une vidéo pornographique. Évitez également les sites proposant des images de femmes qui pourraient faire monter votre degré d’excitation. Dès que l’envie de regarder du porno vous vient à l’esprit, essayez de penser à autre chose. Si vous trouvez que c’est trop difficile, n’hésitez pas à consulter un professionnel.

Apprenez à vous masturber correctement

En effet, c’est la façon dont vous allez vous masturber qui va conditionner la manière dont vous allez faire l’amour. Vous devez donc apprendre à bien ressentir votre organe génital. En identifiant les zones les plus sensibles de votre pénis, vous pourrez mieux contrôler votre excitation et ainsi votre éjaculation. Pour cela, vous devrez prendre le temps de bien caresser chaque zone de votre pénis.

Pour un maximum de sensation, nous vous recommandons de caresser l’ensemble de votre corps avec votre autre main. Vous pourrez entre autres masser votre abdomen, votre poitrine, vos fesses, etc. De cette manière, vous pourrez varier les plaisirs et ne plus vous focaliser uniquement sur votre sexe. Vous apprendrez ainsi à maitriser votre excitation.

Détectez l’imminence orgasmique

Pendant que vous caressez votre organe génital, vous devrez apprendre à repérer les sensations prémonitoires de l’orgasme. Autrement dit, vous devrez être capable d’identifier la zone rouge et le point de non-retour. En reconnaissant ces signes, il vous est possible d’avoir un niveau d’excitation maximal sans déclencher l’éjaculation

Brièvement, le point de non-retour est le point où votre degré d’excitation est trop fort que vous nous pouvez plus retenir l’éjaculation. La zone rouge par contre est le point où votre niveau d’excitation est optimal et qu’au-delà de ce point, il vous sera impossible de retenir votre éjaculation. Lorsque vous ressentez que vous êtes dans la zone rouge, il faut arrêter le va-et-vient. 

Avec un peu d’exercice, vous arriverez certainement à maitriser votre degré d’excitation. Vous devrez entre autres apprendre à diminuer les stimulations sensorielles trop existantes. Pour cela, vous pourrez vous faire aider par un coach en sexualité comme Pascal de Sutter par exemple. Vous pourrez également vous entrainer à guider vos pensées vers autre chose de moins excitant.

Focalisez-vous sur votre partenaire pendant l’acte sexuel

Lorsque vous faites l’amour avec votre partenaire, essayez de vous concentrer sur ses plaisirs plutôt qu’à votre pénis. Vous devrez effectivement varier les plaisirs. Les femmes aiment bien que les préliminaires soient assez longs. Vous devrez également apprendre à connaitre les signes que votre partenaire dégage. Vous devrez être capable de savoir quand elle apprécie ce que vous lui faites.

Pour cela, vous devrez ressentir sa respiration. Si son niveau de respiration augmente peu à peu, c’est que vous êtes sur la bonne voie pour lui faire atteindre l’orgasme. Vous devrez également apprendre à identifier son regard. Si vous êtes bien attentif avec elle, vous remarquerez que son regard change quand elle prend du plaisir. De cette manière, vous arriverez surement à vaincre l’éjaculation prématurée en reprogrammant le cerveau.

Adoptez la méthode stop-and-go

stop and go pour vaincre l'éjaculation prématurée

Cette technique consiste à arrêter les mouvements de va-et-vient lorsque vous ressentez que vous êtes dans la zone rouge. Pour plus d’efficacité, vous devrez répéter cette technique à chaque fois que vous ressentez l’envie de jouir. Lorsque vous arriverez à satisfaire votre partenaire au lit, vous augmenterez petit à petit la confiance en soi

Toutes ces choses feront qu’avec des efforts et du temps, vous pourrez certainement vous débarrasser de l’éjaculation précoce. Si malgré avoir suivi nos conseils pour vaincre l’éjaculation prématurée en reprogrammant le cerveau, vous n’arrivez toujours pas à tenir longtemps au lit, vous devrez surement consulter un médecin. 

Dans le but de toujours vous aider à avoir une sexualité masculine épanouie, l’équipe de Zen-Sexe envisage de faire bientôt une formation sur la reprogrammation du cerveau pour vaincre l’éjaculation précoce. Ce sera une occasion pour vous de vous débarrasser enfin de ce problème qui peut gâcher votre vie sexuelle, mais aussi votre vie de couple.


Avis sur Fabrice Julien, coach en séduction et sexualité !

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Aujourd’hui, nous allons parler du coaching en séduction. Il est vrai que nombreuses sont les arnaques dans ce milieu. Cependant, Fabrice Julien est bien réputé comme un pionnier dans cet univers du coaching en relation amoureuse. C’est pourquoi nous avons choisi de parler de lui dans cet article ! Sans plus attendre, découvrez notre avis sur Fabrice Julien, un coach en séduction et sexualité.

 

Qui est Fabrice Julien ?

 Avis sur Fabrice Julien

Plaire aux femmes est quasiment difficile pour certains hommes. Célibataire, vous voulez savoir comment séduire une femme ? En couple, vous souhaitez savoir comment bien entretenir votre relation de couple ? Fabrice Julien est un coach, auteur et expert en séduction de Diary of a French PUA. Sur ce site, il vous propose de nombreux conseils sous forme de formations en ligne, de coaching personnalisé, d’ebooks et bien d’autres encore. Fabrice Julien traite plusieurs thématiques dont : le développement personnel, la confiance en soi, la sexualité, la séduction

Il tient également une chaîne YouTube (80k abonnés à l’heure où l’on écrit cet article) et un compte Facebook (18 942 abonnées) dans lesquels il partage régulièrement des vidéos gratuites de coaching en séduction et drague pour hommes et les derniers posts sur son site internet.

Ce pick up artist (PUA) vous offre un coaching orienté sur le travail de séduction et sur la sexualité. Depuis 2010, il s’adresse principalement aux hommes qui souhaitent avoir plus de succès auprès des femmes. Récemment, il s’adresse également aux femmes qui souhaitent être épanouies dans leur vie de couple et dans leur vie sexuelle.

Alors, vous vous dites certainement « c’est bien beau tout ça, mais est-ce que ça vaut le coup ? » ou encore « en voilà un autre escroc du web ! » Certes, beaucoup d’entre vous sont très sceptiques à l’idée d’être accompagné pour devenir l’amant parfait ou le meilleur séducteur. Et c’est une réaction normale !

Et pourtant, si vous voulez rapidement notre avis sur Fabrice Julien, il se distingue vraiment des autres coachs en séduction sur Internet qui mettent le côté marketing en priorité, mais qui proposent des produits moyens pour finir par disparaître après un ou deux ans.

Un coaching en séduction pas comme les autres !

Coaching en séduction - Avis sur Fabrice Julien

 Fabrice Julien est différent des autres sargeurs ou artistes de la Séduction par son objectif. Vous le savez peut-être : l’objectif de la plupart de ces experts de la drague, c’est le « Fuck Close », c’est-à-dire l’art de convaincre une femme à coucher.

Certes, les techniques de séduction à utiliser restent les mêmes : les Picks Ups Artists ou PUA font en sorte de rendre un dragueur plus attractif, ou à l’inverse, d’augmenter le niveau de confiance de sa cible. Cependant, la différence de Fabrice Julien réside dans ses méthodes de mise en œuvre.

« Tout n’est pas une histoire de technique. Je suis là pour vous aider à mieux communiquer avec une femme, à mieux faire du développement personnel et à mieux la comprendre ». Telles sont les phrases de ce coach en séduction et drague dans sa vidéo de présentation.

Donc, son objectif n’est pas de vous apprendre à manipuler les femmes, ni à les traiter comme de simples objets. Sinon, ce sera une sorte de harcèlement sexuel ! Aussi, il ne vous apprendra pas à avoir une double personnalité, mais plutôt à prendre confiance en vous, à savoir aborder une femme avec plus d’assurance, à optimiser vos atouts de séduction et à trouver l’amour. D’ailleurs, il l’a bien dit dans l’une de ces vidéos : « On peut devenir une meilleure version de soi-même sans se dépersonnaliser ».

En effet, la plupart du temps, les coachs en séduction et les PUA ont tendance à vous apprendre à devenir des gros lourds qui insistent malgré de nombreux refus d’une femme. Fabrice Julien, lui, il a l’habitude d’apprendre des méthodes de séduction qui resteront bienveillantes et respectueuses des femmes. Avec Fabrice Julien, la séduction repose sur des principes, sur des savoir-faire et sur des codes qu’il faut savoir déchiffrer pour bien comprendre l’attente de votre sexe opposé.

Fabrice Julien propose notamment de nombreux Ebook à télécharger pour mettre un pied dans le game (comme il dit) et commencer à changer sa vie de séducteur (et sexuelle). Vous pouvez trouver le guide du bon coup juste en dessous (un must have pour bien débuter).

 

Un coaching sexuel pour hommes et femmes, c’est sûr que ça va vous intéresser !

coaching sexuel - avis sur Fabrice Julien

 Fabrice Julien propose également un coaching sexuel pour hommes et femmes qui veulent avoir une vie sexuelle épanouie. Cela peut être une session skype ou une session téléphonique, voire même une pratique sur terrain. Plus important encore, vous pouvez prétendre à un coaching personnalisé si vous avez des demandes particulières. Si vous ne voulez pas vous lancer de suite et commencer tranquillement et en apprendre plus sur Fabrice Julien, vous pouvez télécharger sa conférence en ligne ou il explique déjà de nombreux points importants. C’est une conférence très complète, vous en aurez pour votre argent !

 

Le coaching sexuel repose sur les différentes méthodes pour avoir une meilleure confiance en soi. Ce qui est très important en matière de sexualité. Que vous souffriez d’un problème d’érection, d’éjaculation, de taille de pénis, de performance sexuelle ou d’autres troubles sexuels d’ordre psychologique, Fabrice Julien peut vous aider à avoir du succès avec les femmes.

Pour les femmes, les offres de coaching sont orientées sur la vie de couple, sur les pratiques sexuelles et sur la séduction. Eh oui, Mesdames, vous pouvez, vous aussi, apprendre à charmer un homme qui vous plaît.

Qu’en est-il de la légitimité de ce coach en séduction et sexualité ?

 Il convient de rappeler que Fabrice Julien s’est lancé dans cet univers du coaching en séduction, sexualité et développement personnel depuis 2010. Ce qui est déjà une bonne chose !

S’il est un escroc qui veut tout simplement se faire de l’argent facile sur Internet, c’est sûr qu’il n’aurait pas pu gérer son activité au bout d’un ou de deux ans. Et ce, à cause des avis négatifs sur son coaching. Constatez par vous-même ! Vous retrouverez de nombreux témoignages clients qui recommandent ses offres de coaching.

De plus, Fabrice Julien concentre ses efforts sur la qualité de ses produits et non sur l’aspect marketing comme ses concurrents le font. Loin de nous l’idée de dire qu’il ne fait pas de la publicité. Toutefois, ses approches sont plus « fun ». D’ailleurs, il a dit « les phrases d’approche sont secondaires, tout est dans la suite ». Ce côté « franc-parler » fait partie de ses secrets pour obtenir des résultats exceptionnels sur Internet. Une petite anecdote, YouTube l’a supprimé plusieurs fois à cause de ses approches très directes.

Et enfin, Fabrice Julien sait répondre à vos attentes. Pour les fans de lecture, vous pouvez bénéficier des formations sous forme d’ebook (gratuit ou payant) ou d’articles de blog sur plusieurs thématiques de la séduction et de la sexualité. Mais il s’adresse également à ceux ou celles qui n’aiment pas trop la lecture dans ses formations vidéos Cyprine et Tutox.

 

 Avis sur Fabrice Julien, coach en séduction et sexualité : conclusion

 Notre avis sur Fabrice Julien est très positif. L’on regrette toutefois le fait qu’il ne filme jamais ses accompagnements sur terrain. Or, cela pourrait constituer une preuve de légitimité. Toutefois, il faut rappeler que Fabrice Julien se concentre plutôt sur la qualité de ses prestations que sur le marketing. D’autant plus qu’il respecte vraiment la confidentialité.

Quoi qu’il en soit, sa chaine YouTube, son blog, ses formations et ses offres de coaching en matière de séduction et de sexualité sont très complets. N’hésitez pas à y jeter un œil, voire à vous abonner à ses offres. Pourquoi pas ?

Messieurs, si vous êtes timide, si vous ne savez pas quoi dire lors d’un premier rendez-vous, si vous n’osez même pas établir un contact physique avec une femme ou encore si vous voulez apprendre à aborder efficacement une fille, le coaching de Fabrice Julien est recommandé pour vous ! Mesdames, vous voulez avoir plus de succès avec les hommes ? Voulez-vous avoir des conseils pour quitter la friendzone ? L’équipe de Zen Sexe ne peut que vous le recommander !

 

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Avis sur Male Extra : Est-ce que ça marche vraiment ?

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Prendre du Male Extra pour améliorer la qualité des érections, est-ce que ça marche vraiment ? Est-ce qu’il n’y a pas de risques sur la santé ? Quels sont les résultats que l’on peut obtenir ? Sans plus attendre, découvrez notre avis sur Male Extra, un stimulant sexuel naturel pour les hommes !

Description du Male Extra

 

Avis sur Male Extra

 

Male Extra est un produit aux ingrédients naturels qui s’utilise comme un complément alimentaire pour les hommes. Il est conçu pour répondre aux problématiques que vous pouvez rencontrer dans votre vie sexuelle, notamment les problèmes d’érection.

Donc, c’est un stimulant sexuel qui vous permet de lutter contre la dysfonction érectile. Cette dernière qui se traduit par l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection ferme. L’origine de ces troubles érectiles peut être due à l’âge, à une mauvaise hygiène de vie, à un manque de confiance en soi lors d’un rapport sexuel.

Male Extra s’impose comme une alternative naturelle au Viagra ou au Cialis. Ces médicaments qui, rappelons-le, peuvent avoir des contre-indications et entrainer des effets secondaires. En effet, Male Extra est disponible sous forme de comprimé. Pour le procurer, vous n’avez pas besoin d’avis médical.

Halte aux idées reçues ! Male Extra se consomme en cure et donc, il n’a pas d’effet immédiat. Ainsi, ce stimulant sexuel n’est pas en mesure de provoquer une érection imminente, mais bien d’améliorer la qualité de l’érection sur le long terme. Encore faut-il bien connaître les actions de ce supplément alimentaire avant de l’acheter.

Comment fonctionne Male Extra ?

Pour bien comprendre les actions de Male Extra, il semble important de savoir comment l’érection fonctionne. En effet, lorsque votre cerveau perçoit des stimulations (physiques ou visuelles), il déclenche une réaction nerveuse qui permet de faire circuler le sang vers les corps caverneux du pénis. Ainsi, plus la pression sanguine est puissante, vous aurez une érection forte.

Toutefois, ce processus peut être facilement perturbé par l’âge, la mauvaise hygiène de vie, le stress et bien d’autres facteurs. Ce qui provoquera des dysfonctionnements érectiles. Si vous voulez notre avis sur Male Extra, sachez qu’il agit à plusieurs niveaux de la sexualité masculine. Ce qui est déjà une bonne chose.

Male Extra agit sur la libido

Avant d’agir sur les fonctions érectiles, Male Extra agit d’abord sur la libido ou le désir sexuel. Il contient du cordyceps, un ingrédient utilisé par la médecine chinoise pour soulager les personnes en convalescence. Ce composant naturel a des vertus aphrodisiaques et agit sur votre système immunitaire. Ainsi, il vous permet de favoriser l’excitation sexuelle.

Ce stimulant sexuel agit sur la qualité des érections

Male Extra favorise la dilatation des vaisseaux sanguins de votre pénis, la pression sanguine pour une érection forte et longue ainsi que l’étirement des tissus péniens. La grenade et la L-Arginine, deux composants de Male Extra, contribuent à la production d’oxyde nitrique. Ainsi, elles permettent de favoriser l’élasticité des vaisseaux sanguins et de provoquer la vasodilatation au niveau du pénis et donc la rigidité de l’érection.

Ce supplément sexuel rend le pénis plus dur

Ce n’est pas tout ! Male Extra agit également sur le niveau de testostérone pour vous permettre de tenir plus longtemps au lit. Grâce au Méthyl Sulfonyle Méthane ou MSM (forme naturelle de soufre), l’afflux sanguin vers le pénis devient meilleur. Ce qui vous permet non seulement d’avoir une érection plus facilement, mais surtout de tenir une érection plus longtemps.

Qu’en est-il de l’action du Male Extra sur la taille du pénis ?

Outre le fait que Male Extra n’a pas d’effet immédiat, sachez que ce complément alimentaire ne vous permet pas d’agrandir le pénis. Malheureusement, de nombreux retours négatifs trouvés sur Internet concernent ces deux aspects. Or, le fabricant de Male Extra n’a jamais prôné ces deux actions. Si vous voulez savoir comment augmenter la taille de votre sexe, vous pouvez vous tourner vers les produits comme Member XXL ou encore Phallosan Forte.

Male Extra est un bon allié pour retarder l’éjaculation précoce

Male Extra contient de la méthionine (100 mg par comprimé), un acide aminé essentiel qui permet de faire baisser le taux d’histamines. Ce qui rend le gland moins sensible. La méthionine n’est pas produite par l’organisme. Ainsi, vous devez en trouver dans votre alimentation pour éviter une carence. En faisant une cure avec Male Extra, vous augmentez vos chances de profiter d’une relation sexuelle plus longue et plus intense. C’est donc idéal si vous êtes précoce. Notre avis sur Male Extra est très positif sur ce point !

[/et_pb_text][et_pb_button button_text= »Acheter Mâle Extra ici » _builder_version= »4.9.0″ _module_preset= »default » button_url= »https://mixi.mn/?a=161704&c=8494&p=r » button_alignment= »center » custom_button= »on » button_bg_color= »#0A0000″ button_bg_enable_color= »on » button_text_color= »#b7b7b7″ button_border_radius= »78px » hover_enabled= »0″ sticky_enabled= »0″][/et_pb_button][et_pb_text admin_label= »Text » _builder_version= »3.27.4″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat »]

Composition du Male Extra

Male Extra est composé d’ingrédients 100 % naturels et ils travaillent en synergie pour pouvoir vous offrir les résultats promus par son fabricant.

La grenade :

La grenade a été choisie pour sa forte teneur en acide éllagique. Il s’agit ici d’un antioxydant polyphénolique qui agit sur l’augmentation du flux sanguin. Ce qui va favoriser l’effet vasodilatateur de Male Extra. Les corps caverneux de votre pénis vont facilement se gorger de sang et vous obtiendrez donc une érection plus facilement.

La L-Arginine :

La L-Arginine est bien connue pour sa capacité à produire de l’oxyde nitrique. C’est donc un booster naturel de performance. Ce bienfait de la L-Arginine est prouvé scientifiquement chez les hommes qui souffrent d’impuissance masculine et de dysfonction érectile.

Le Cordyceps :

En médecine traditionnelle chinoise, il s’agit d’un aphrodisiaque naturel prescrit aux hommes qui ont des difficultés à avoir des érections de qualité. Voilà pourquoi le Cordyceps a été choisi comme composant du Male Extra. Il agit directement sur le système nerveux central responsable du désir dans le cerveau. Ce qui vient accroître la libido chez les hommes !

Le Zinc :

Le Zinc est un minéral essentiel à la sécrétion de la testostérone dans l’organisme. Des études scientifiques ont démontré qu’une carence en Zinc provoquerait des problèmes d’érection, des troubles d’éjaculation ou encore des problèmes de la libido. Donc, le Zinc contenu dans Male Extra va stimuler cette production de testostérone pour que vous puissiez améliorer votre performance au lit.

La Niacine :

Appelée également Vitamine B3, la Niacine permet de booster l’élasticité des vaisseaux sanguins de l’organe génital masculin. Résultat : la circulation du sang devient fluide et la qualité des érections est au rendez-vous. La Niacine contribue également à la réduction de la fatigue en vous procurant une dose supplémentaire d’énergie lors de vos rapports sexuels.

Le méthyle sulfonyle méthane :

Le méthyle sulfonyle méthane ou MSM est une forme organique de soufre qui est responsable de la croissance cellulaire et du renouvellement des cellules des tissus péniens.

La L-Méthionine :

Cet acide aminé essentiel est, comme énoncé plus haut, utile pour retarder l’éjaculation d’un homme. La L-Méthionine est capable de freiner les hormones responsables du plaisir trop intense.

 

Posologie, effets secondaires et résultats escomptés

 

 

Les résultats promus par le fabricant de Male Extra doivent apparaître avec le temps. Il vous faut environ 3 semaines pour constater des changements notoires. C’est-à-dire : le fait d’avoir une meilleure érection au moment voulu.

Si vous voulez notre avis sur Male Extra, nous vous recommandons de faire une cure de 3 à 6 mois. Ce stimulant sexuel agit en douceur. À l’arrêt de la cure, de nombreux hommes ont pu maintenir leurs performances. Si vous constatez une baisse, vous pouvez toujours reprendre la cure.

Bien qu’il s’agisse d’un comprimé sans ordonnance, nous vous conseillons de bien respecter la posologie indiquée, soit 3 comprimés par jour. Ce produit est sans risque pour votre santé et n’a aucun effet secondaire. Par contre, si vous suivez un traitement en parallèle, il est recommandé de consulter un médecin avant de prendre du Male Extra. Idem si vous souffrez d’une maladie chronique, d’une hypertension ou des problèmes cardiaques.

Où acheter du Male Extra ?

Il convient de noter que seul le site officiel du fabricant vend du Male Extra. Ce complément alimentaire n’est pas non plus disponible en pharmacie. Il est donc conseillé de n’acheter ce produit que sur ce site afin d’éviter les contrefaçons.

D’ailleurs, vous pouvez bénéficier de nombreuses offres promotionnelles sur le site (flacons gratuits, bonus, code promo, etc.) De plus, la livraison est gratuite et discrète. Et plus important encore, vous bénéficiez d’une garantie de remboursement de 100 jours.

Avis sur Male Extra

Si vous voulez notre opinion, Male Extra est un complément alimentaire très intéressant. Il vous permet non seulement d’améliorer la qualité de vos érections, mais aussi d’augmenter le plaisir pendant les rapports sexuels. Grâce à sa composition naturelle, Male Extra ne provoquera pas d’effets secondaires sur votre santé.

Toutefois, il ne vous permet pas d’augmenter la taille du pénis. Les nombreuses opinions négatives autour de Male Extra tournent autour de ce point. Or, le fabricant n’a jamais prôné ce résultat. Autre chose importante : Male Extra doit être pris en cure. Il n’a pas d’effet immédiat et agit en douceur sur le long terme. Donc, n’espérez pas obtenir des résultats en une seule prise.

Notre avis sur Male Extra est donc très positif. Si vous voulez, vous pouvez aussi consulter notre avis sur Viasil, un autre stimulant sexuel qui permet d’améliorer la qualité des érections.

 

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Avis sur Viasil, un stimulant sexuel naturel pour les hommes !

Avez-vous déjà entendu parler de Viasil ? C’est un stimulant sexuel très prometteur. Il permet d’obtenir une érection dure, forte et longue, d’avoir une endurance accrue au lit, d’augmenter la taille du pénis érigé et surtout d’améliorer la confiance en soi. Et justement, découvrez notre avis sur Viasil. Est-ce que ça marche vraiment ? Où l’acheter et comment le prendre ? Poursuivez votre lecture !

À propos du Viasil

avis sur Viasil

Avant de vous donner notre avis sur Viasil, une petite description s’impose. Premièrement, pour information ou pour rappel, les troubles de l’érection concernent :

  • la dysfonction érectile (incapacité d’un homme à obtenir ou à maintenir une érection) ;
  • l’éjaculation précoce ;
  • La baisse de libido ;
  • l’impuissance masculine (incapacité d’obtenir une érection au moment voulu tout en ayant du désir sexuel) ;
  • l’érection molle (l’homme a une érection, mais le pénis a des difficultés à durcir) ;
  • le priapisme (la verge entre en érection de façon involontaire, persistante et douloureuse) ;

Tous ces troubles sexuels peuvent causer de nombreux problèmes dans la vie d’un homme, voire au sein de son couple. Pire encore, ils peuvent entraîner une perte de la confiance en soi et un complexe majeur. Si le Viagra ou le Levitra sont les médicaments les plus connus pour bander fort au lit, vous ne pouvez les acheter que sous ordonnance médicale. D’autant plus qu’ils peuvent avoir des effets secondaires.

Heureusement, il existe également d’autres alternatives naturelles comme Viasil. Disponible sous forme de comprimé, ce complément alimentaire est composé d’ingrédients 100 % naturels. Il vous permet d’avoir une érection dure et longue. Viasil va agir sur l’afflux sanguin dans votre pénis et sur votre niveau d’énergie.

Les actions du Viasil

Concrètement, pour que vous puissiez avoir une érection, vous devez être suffisamment excité sexuellement. Cette excitation va envoyer un signal dans votre cerveau et celui-ci va dilater les vaisseaux sanguins pour que les corps caverneux de votre pénis puissent se remplir de sang. Ce qui va faire grossir l’organe génital.

Et justement, le Viasil va agir sur ces deux processus. Dans un premier temps, il a un effet aphrodisiaque qui vous permet d’être plus réceptif aux excitations sexuelles. En passant, sachez que le fameux Viagra n’agit pas sur ce premier processus. Aussi, la formule de ce complémentaire alimentaire va booster vos niveaux d’énergie, notamment la synthèse de l’ATP (adénosine triphosphate). Ce qui vous permet d’augmenter votre performance au lit.

Le Viasil a également un effet vasodilatateur. C’est-à-dire, il favorise la dilatation des vaisseaux sanguins pour faciliter l’afflux sanguin vers le pénis. Pour cela, il contribue à la production d’oxyde nitrique, l’élément responsable de cet effet vasodilatateur dans votre corps. Viasil agit également pour oxygéner votre organisme. Ce qui vous permet de garder votre érection plus longtemps et donc d’être plus endurant.

Composition du Viasil

« Viasil utilise des ingrédients 100 % naturels et sûrs ». C’est ce qui fait la force de ce stimulant sexuel pour homme. Ces ingrédients naturels sont rigoureusement choisis et minutieusement étudiés pour pouvoir agir en synergie et procurer de meilleurs résultats sans risque.

Ces ingrédients ont tous des propriétés sexuelles scientifiquement prouvées :

Le Citrus Sinensis

Riche en flavonoïdes et en carotènes, le Citrus Sinensis est capable de réduire les risques de dysfonctions érectiles en augmentant la production d’oxyde nitrique dans votre organisme. Ce qui vous permet de favoriser la circulation sanguine et la dilatation des vaisseaux sanguins.

En outre, cet agrume agit également sur la production d’ATP en boostant la capacité de respiration des mitochondries. Ceci a pour conséquence de vous fournir une dose d’énergie supplémentaire. Après absorption de Viasil, vous aurez plus d’oxygène pour vos muscles et plus d’énergie pour votre érection.

La Grenade

L’extrait de la Grenade a une action bénéfique sur les fonctions sexuelles masculines. Il vous permet d’améliorer vos performances physiques et de retarder la sensation de fatigue. En effet, la Grenade favorise les déplacements du flux sanguin vers les corps caverneux du pénis en participant à la production d’acide nitrique.

L’autre propriété intéressante de la Grenade réside dans le fait qu’il s’agit d’un meilleur antioxydant. Elle améliore les fonctions cardiaques en réduisant les triglycérides stockés dans votre organisme et en les utilisant comme une source d’énergie supplémentaire. Ce qui va améliorer votre condition physique.

L’extrait de racine de Panax Ginseng

Le Ginseng est bien connu pour ses effets aphrodisiaques. Il permet de réduire le stress. Ce qui est une condition nécessaire pour éviter la baisse de libido et les troubles sexuels. Concrètement, cette racine peut lutter contre le stress oxydatif subi par les tissus de votre pénis et par les vaisseaux sanguins.

Riche en ginosenosides, des molécules responsables de l’augmentation des fonctions cérébrales telles que la concentration, la vigilance et la libido, cette plante a également des effets bénéfiques pour les hommes qui souffrent d’une dysfonction érectile.

Le tribulus terrestris

Utilisé depuis des millénaires par la médecine chinoise, le tribulus terrestris augmente la libido et l’appétit sexuel. En effet, cette plante joue un rôle important dans la production de la testostérone.

Sachez qu’une baisse du taux de testostérone chez l’homme provoque une baisse du désir, de la fertilité et de l’énergie musculaire ainsi que des troubles de l’érection. Aussi, le tribulus terrestris contribue à la réduction du taux de mauvais cholestérol qui peut provoquer des changements hormonaux.

Le Ginkgo Biloba

Ce composant du Viasil permet aussi l’afflux sanguin vers la verge pour qu’elle puisse entrer facilement en érection. Concrètement, le ginkgo biloba a la capacité de favoriser la dilatation des vaisseaux sanguins et la circulation du sang en améliorant les niveaux d’oxyde nitrique.

C’est également un antioxydant très puissant qui permet de lutter contre les radicaux libres. Ces derniers qui peuvent empêcher la régénération des tissus cellulaires. Ce qui peut vous conduire à des troubles de l’érection.

L’Epimedium brevicornum

Bien connu sous le nom d’Herbe de chèvre cornée, l’Epimedium brevicornum a la capacité d’inhiber le PDE5, responsable de la baisse du flux sanguin. Or, cette dernière risque d’altérer vos érections.

Cet ingrédient du Viasil peut également augmenter le taux de la testostérone chez les hommes. Il vient booster la libido et accroître l’excitation.

Le Zinc

Le Zinc est un élément important pour faire fonctionner correctement votre corps. En ce qui concerne les fonctions sexuelles, il participe activement à la spermatogenèse (sécrétion du sperme). Ainsi, ce composant du Viasil vous permet non seulement d’être plus facile à exciter, mais aussi, et surtout, de durer plus longtemps au lit.

En effet, vous pouvez facilement avoir une carence en Zinc lorsque vous transpirez et/ou lorsque vous éjaculez. Ainsi, le Zinc dans le Viasil aide à la synthèse de protéines pour booster la production de la testostérone. Ce qui vous permet d’avoir une relation sexuelle satisfaisante.

Avis sur Viasil : A quels résultats faut-il s’attendre ?

avis sur Viasil : Quels résultats ?

L’atout indéniable du Viasil réside dans sa rapidité d’action. Les effets de ce stimulant sexuel sont visibles dans l’immédiat. Ce qui n’est pas forcément le cas de certains compléments alimentaires qui doivent être pris en cure plus ou moins longue pour espérer avoir de bons résultats.

En effet, ces effets positifs du Viasil concernent :

  • Un regain de vitalité, de tonus et d’énergie ;
  • Une bonne oxygénation des muscles pour pouvoir durer plus longtemps au lit ;
  • Une érection plus dure et plus longue ;
  • Une plus forte libido ;
  • Un regain de confiance en soi ;

Tous ces effets du Viasil sont constatés en moins de 10 minutes après la prise d’une pilule. Mais vous pouvez également gagner en masse musculaire pour des effets esthétiques. Cependant, ce résultat ne peut être constaté qu’avec une cure d’environ 4 semaines.

Avis sur Viasil : Les avantages et les inconvénients

Comme vous pouvez le constater, notre avis sur Viasil est très positif malgré qu’il existe quelques points à améliorer.

Points forts :

  • Ce complément sexuel contient des ingrédients 100 % naturels et donc sans effets secondaires ;
  • Viagil a une action rapide ;
  • Pas besoin d’une ordonnance médicale pour l’acheter ;
  • Le fabricant du Viagil vous offre une garantie satisfait ou remboursé 60 jours ;
  • L’emballage est non identifiable lors de la livraison. Ce qui est très pratique pour ceux qui ont besoin de discrétion ;

Points faibles :

Bien que les résultats du Viasil soient très probants, on regrette toutefois le risque majeur d’obtenir un produit de contrefaçon lors de votre achat. En effet, Viasil n’est pas disponible en pharmacie et il n’est pas non plus remboursé par la Sécurité Sociale. Si vous voulez notre avis sur Viasil, nous vous recommandons de ne l’acheter que sur le site officiel du fabricant.

Par ailleurs, bien que Viasil n’entraîne pas d’effets secondaires, vous devez bien respecter la posologie qui est souvent contraignante au début.

Comment prendre du Viasil ?

Avant de prendre du Viasil, il est conseillé de bien lire la notice. Le fabricant recommande de prendre une pilule 30 minutes avant le rapport sexuel. Elle ne se consomme pas en cure, mais en une prise.

En outre, bien qu’il s’agisse ici d’un comprimé sans ordonnance, vous devez demander l’avis d’un médecin si vous suivez un traitement ou si vous avez des doutes sur la consommation de ce complément sexuel.

Par ailleurs, si le Viasil n’a aucun effet sur vous, nous vous recommandons de ne pas insister. Cela peut être un problème d’ordre physique ou psychologique. Dans ce cas, consultez un médecin.

En principe, la prise du Viasil n’engendre pas d’effet secondaire, ni de contre-indication. Néanmoins, chaque individu a son propre degré de tolérance. Certains hommes peuvent ressentir de légères céphalées, tandis que d’autres, des maux d’estomac. Quoi qu’il en soit, ils sont tous bénins.

Notre Avis sur Viasil

L’opinion positive qui gravite autour du Viasil est très justifiée. Il s’agit d’un produit naturel sans risque qui permet d’avoir une forte libido, des érections plus dures ainsi que de l’endurance au lit. D’autant plus que les effets sont immédiats. Avec la garantie satisfait ou remboursé, vous n’avez donc rien à perdre. Mais attention, comme tout autre stimulant sexuel, vous ne devez pas dépendre de Viasil. Il ne fait que vous donner un coup de pouce en cas de panne sexuelle. Si votre trouble de l’érection est fréquent et persistant, l’idéal serait de trouver son origine afin d’y apporter une solution radicale.


Top 5 astuces pour satisfaire une femme au lit

Beaucoup d’hommes faillent à ce devoir sans même le savoir. Et pourtant, l’insatisfaction sexuelle chez les femmes est une mauvaise expérience qui reste longtemps dans leur conscience. Alors, la question est de savoir comment satisfaire une femme au lit. Messieurs, rassurez-vous ! Zen-Sexe va vous dévoiler quelques astuces infaillibles pour emmener votre partenaire sexuelle au septième ciel. Notez bien que vous ne devez pas briser les étapes ci-dessous pour vivre du plaisir sexuel à deux.

La détente et l’envie sont les conditions nécessaires pour satisfaire une femme au lit

détente et envie pour satisfaire une femme au lit

La première chose à faire, c’est de réduire le stress. Lorsque l’un ou l’autre est stressé ou a la tête ailleurs, il est quasiment difficile, voire impossible de vous faire plaisir. D’ailleurs, dans un autre article, l’on vous a déjà dit que le lâcher-prise est très important.

Ne vous souciez pas seulement de votre plaisir, mais aussi celui de votre partenaire. En effet, chaque rapport sexuel doit être une phase de découverte pour vous et pour elle. Donc, vous devez discuter ouvertement, mais avec finesse.

Demandez-lui si elle a envie de se faire une partie sous la couette, si elle a un fantasme sexuel qu’elle aimerait bien assouvir. Mais attention, vous n’allez quand même pas lui demander « tu as envie de baiser aujourd’hui ? » ou « tu kiffes la levrette ? » Encore une fois, il faut agir avec finesse.

En même temps, vous pouvez lui caresser ses épaules et ses mains, lui chouchouter des mots doux à l’oreille et pourquoi pas un petit massage… Ces petits gestes vont lui donner une grande envie de vous désirer. L’idée est d’instaurer la confiance entre vous et c’est justement l’objectif de ce dialogue.

Surtout, ne cherchez pas à deviner sa réponse, ni à lui faire changer d’avis lors de la conversation. Vous allez voir que cette discussion va réveiller vos sens et augmenter la libido. Si ce n’est pas le cas, ne forcez rien ! Ce n’est donc pas le moment propice pour faire l’amour.

Si vous êtes à l’écoute de votre partenaire, vous pouvez mieux apprendre à la connaître et savoir lui donner du plaisir.

Ne sous-estimez pas l’importance des préliminaires

doigter pour satisfaire une femme au lit

Les préliminaires permettent de vous chauffer mutuellement et de faire monter progressivement le plaisir. Si vous prenez votre temps, cette deuxième phase va rendre la suite encore plus excitante. Pour augmenter vos chances de lui procurer de l’orgasme, les prélis doivent faire partie intégrante de l’acte sexuel.

En effet, il convient de noter que la réponse sexuelle chez la gent féminine est plus lente que celle des hommes. Malheureusement, la pénétration arrive, dans de nombreux cas, avant que la femme ne soit suffisamment excitée.

En relation étroite avec la phase de découverte, les préliminaires vous permettent de découvrir de nouvelles zones érogènes de votre conjointe. Cela pourrait être les fesses, le clitoris, la nuque, le ventre, les tétons, le cou, le deep spot… Et sachez que de nombreuses femmes souhaitent que vous appréciiez vraiment tout son corps et non l’entrejambe seul.

Par exemple, vous pouvez embrasser ses lèvres et sa poitrine et descendre petit à petit pour doigter votre partenaire sexuel ou lui faire un cunnilingus. Dans tous les cas, soyez attentif aux signes qu’elle émet. Chez certaines femmes, les doigts n’éveillent rien tandis que chez d’autres, cela lui fait agripper aux draps. Il existe également des femmes qui n’hésiteront pas à vous dire qu’elle n’aime pas qu’on lui lèche le vagin.

Plus les jeux préliminaires sont longs, plus vous augmentez vos chances de pouvoir satisfaire une femme au lit. Cependant, n’en faites pas trop ! Encore une fois, tout dépend des signes qu’émet votre conjointe au lit.

Osez sortir des sentiers battus

faire l'amour dans des endroits insolites

Faire l’amour ne doit pas être considéré comme un simple devoir conjugal. Si vous voulez satisfaire une femme au lit, il faut éviter la routine.

En effet, il n’y a pas que le lit ! Certes, c’est très confortable, mais n’hésitez pas à tenter des expériences sexuelles sur le fauteuil, sur le plan de travail, sous la douche, contre le mur, etc. Et pourquoi pas des lieux insolites comme dans un ascenseur, dans un parking, dans une voiture, etc. Bien évidemment, le choix doit être pris à deux. Il faut que votre partenaire donne son accord et est à l’aise en dehors du lit.

Outre l’endroit, vous pouvez proposer d’autres positions sexuelles de temps à autre. Retenez bien ceci : les femmes aiment varier les plaisirs. Vous pouvez également jouer sur la cadence de vos mouvements de va-et-vient. Parfois, elle peut préférer être prise sauvagement, parfois, elle peut vouloir privilégier la sensualité et le romantisme.

En parlant encore de varier les expériences, vous deux, vous pouvez également changer de contrôle. Il n’y a pas que les femmes qui doivent être soumises au lit. Des fois, n’hésitez pas à laisser votre conjointe prendre le dessus.

Aussi, il ne faut jamais rester muet lors d’une relation sexuelle. Une femme doit avoir des émotions intenses pendant toute l’activité sexuelle. Ici, l’idée est de créer une connexion émotionnelle avec elle. Ne pensez même pas pouvoir satisfaire une femme au lit tant que vous ne lui parlez pas pendant les ébats sexuels. Par exemple, vous pouvez dire des mots « crus » ou « coquins » tout en donnant de petites fessées.

Donc, n’hésitez pas à oser l’imprévu. De nombreuses femmes craquent pour les hommes qui aiment prendre les choses en main et proposer de nouvelles surprises à chaque fois. Et pour cause, elle va s’en attendre à tous les coups, ce qui va rendre la vie sexuelle un mystère à découvrir à chaque occasion. Voilà comment satisfaire une femme au lit et éviter la monotonie !

Ayez le bon timing

Varier les plaisirs pour satisfaire une femme au lit

Ici, quand on parle de timing, c’est le rythme et la durée de vos mouvements de va-et-vient. Par exemple, votre partenaire sexuelle risque d’être frustrée si vous les stoppez soudainement alors qu’elle était sur le point d’atteindre son orgasme. Idem si vous ne ralentissez jamais le rythme jusqu’à éjaculation. Pire encore, elle pourrait se considérer comme une « vide couille ».

Donc, ayez le sens de l’observation et soyez attentif aux attentes de votre partenaire. À un certain moment, il faut être rude tout en respectant les limites de chacun. N’oubliez pas non plus de pimenter vos ébats sexuels en privilégiant la tendresse pendant la pénétration. Là, vous stoppez provisoirement vos mouvements et privilégie les caresses avant de les reprendre. De nombreuses femmes raffolent de cette petite pause.

D’ailleurs, cela vous permet non seulement de durer plus longtemps, car vous ralentissez et stoppez le rythme quand vous sentez la pression monter, mais surtout, vous aurez un moment tendre à partager avec votre partenaire. Croyez-le : c’est ainsi que vous pourrez satisfaire une femme au lit !

Et en parlant de durée, vous devez également avoir le contrôle de votre éjaculation. Celle-ci ne doit être ni trop rapide, ni trop longue à arriver. Pour savoir utiliser le bon timing, vous devez, encore une fois, être attentif aux réactions de votre partenaire sexuelle.

Ne négligez pas l’après-acte sexuel

l'après acte sexuel - important pour satisfaire une femme au lit

Si vous voulez vraiment satisfaire une femme au lit, ne vous précipitez pas à prendre vos distances après l’acte sexuel. D’ailleurs, c’est ici l’occasion pour vous de partager votre opinion sur votre vie sexuelle. Eh oui, Messieurs ! Les femmes aussi, elles ont le droit de donner leur avis.

Malheureusement, de nombreux hommes considèrent que la relation sexuelle est une course qui se termine après l’éjaculation. Non, non et non ! D’ailleurs, si vous voulez faire durer votre relation de couple, nous vous conseillons de prendre un moment de pause ensemble après l’activité sexuelle.

Par exemple, vous pouvez toujours continuer les caresses, lui prendre contre vous, lui dire des mots doux ou tout simplement discuter de vos fantasmes sexuels. Ce qui vous permet d’avoir de nouvelles idées et de prendre des initiatives pour les prochaines relations sexuelles.

Voilà tout ! Nous espérons que cet article va vous aider à mieux satisfaire une femme au lit. Si vous avez des questions ou si vous voulez partager vos expériences, n’hésitez pas à les laisser dans les commentaires !


Zen-Sexe sera présent sur Telegram en 2021 !

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L’année prochaine, il va y avoir beaucoup de nouveautés sur Zen-Sexe. Notre équipe prépare déjà la création d’un compte sur Telegram. Pour rappel, nous avons comme objectif de vous aider à avoir une sexualité masculine épanouie. Outre, le blog, le coaching, le groupe Facebook et les différentes offres proposées, préparez-vous également à vous inscrire sur notre groupe Telegram en 2021. Nous sommes déjà sur le point de mettre en place cette application mobile ! En attendant, voici pourquoi utiliser Telegram pour suivre Zen-Sexe !

Vous pouvez dès à présent rejoindre le cannal d’information : https://t.me/zensexe 

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À propos de Telegram

 

 Avant d’entrer dans le vif du sujet, une courte description s’impose. Pour ceux qui ne le savent pas encore, il s’agit ici d’une nouvelle application de discussion instantanée, gratuite et open source. Créée par Pavel Dourov et lancée depuis 2013, cette appli mobile est une concurrence directe de WhatsApp et Facebook Messenger.

La grande différence de Telegram messenger réside dans le fait qu’elle propose à ses utilisateurs des conversations chiffrées. Jusqu’à ce jour, on compte près de 300 millions d’utilisateurs dans le monde entier. De plus, l’appli propose une interface épurée et la prise en main se fait en toute simplicité.

Sachez également que ce logiciel de messagerie instantanée est disponible sur toutes les plateformes : sur les appareils mobiles (Windows Phone, Android et iOS), sur un ordinateur (Windows PC, Mac OS, Linux OS) et même sur n’importe quel navigateur web (Google Chrome, Firefox, Internet Explorer, etc.) Et l’autre atout majeur de ce service de messagerie, c’est qu’il n’y a pas de publicité. Ce qui n’est pas le cas sur les services de messagerie instantanée des autres réseaux sociaux.

Il convient de noter que le stockage de données de Telegram se fait dans le Cloud. C’est-à-dire, tout ce qui est partagé sur ce réseau social (message, image, fichier multimédia, etc.) va être sauvegardé dans un Cloud. Ainsi, il vous est possible de vous changer d’appareil mobile pour vous connecter sans perdre aucune donnée. La sauvegarde et la restauration des données se font automatiquement.

Découvrez maintenant les raisons pour lesquelles vous devez utiliser telegram pour nous suivre !

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Pourquoi utiliser telegram pour suivre Zen-Sexe ?

Notre objectif principal est de créer une relation de proximité avec notre audience. Voilà pourquoi nous allons mettre en place ce groupe Telegram. Par ailleurs, vous bénéficierez de nombreux avantages en vous inscrivant à ce groupe.

 

Pour participer à des conversations de groupe

Tout comme sur WhatsApp ou sur Messenger, Telegram permet de créer des conversations instantanées. Mais la différence de Telegram, c’est que les tchats de groupe peuvent accueillir jusqu’à 200 000 membres. Vous pouvez donc chatter avec les autres membres pour poser des questions, pour partager des expériences, pour exposer un problème sur votre vie sexuelle… Bref, pour interagir avec les autres membres du groupe !

Bien évidemment, il appartient à l’équipe de Zen-Sexe de nommer l’administrateur du groupe. D’ailleurs, c’est déjà fait ! Ce sera Nathan qui s’occupera de gérer la conversation de groupe telle que la restriction du nombre d’utilisateurs, du nombre de messages par membre, le type de contenu à partager, la validation des sujets à aborder, etc.) Il jouera donc le rôle de modérateur.

Entre membres, vous pouvez envoyer des messages texte, des fichiers audio et vidéo, des fichiers images et bien d’autres fichiers multimédias.

 

Pour faire une discussion secrète

Et rassurez-vous ! Telegram vous offre une messagerie chiffrée de bout en bout. C’est-à-dire, tous les messages et les appels vocaux peuvent être entièrement sécurisés. Rendez-vous dans l’onglet échange secret, là où toutes les discussions secrètes sont soumises au cryptage end-to-end (de bout en bout) et ne sont pas stockées sur les serveurs.

Dans cette application de messagerie cryptée et sécurisée, le contenu des conversations sera automatiquement supprimé lorsque le minuteur s’arrête. Ce chiffrement des contenus est intéressant pour les membres qui ont peur ou honte de parler de leur problème sexuel.

 

Pour suivre des fils d’actualités thématiques sur la chaîne Zen-Sexe

À la différence du groupe Telegram, il s’agit ici d’un moyen de communication de Zen-Sexe. Si vous voulez, un Chanel se trouve à mi-chemin entre un email et un SMS. Sur cette chaîne, vous allez pouvoir bénéficier quotidiennement des actualités, des conseils, des nouvelles relatives à l’activité de Zen-Sexe, des vidéos et bien d’autres contenus pertinents.

Autre avantage de nous suivre sur Telegram, c’est le fait que vous puissiez recevoir des notifications ou des alertes sur votre téléphone dès lors que nous publions du nouveau contenu sur le Channel. Et enfin, ce qui n’est pas la moindre des choses, vous pouvez bénéficier des tarifs préférentiels sur nos futures offres si vous vous inscrivez au groupe Zen-Sexe sur cette appli mobile.

 

Pour participer à des sondages personnalisés

Si vous vous demandez pourquoi utiliser Telegram de Zen-Sexe, c’est tout simplement pour donner votre avis. Eh oui, votre feedback compte beaucoup pour améliorer nos offres et développer notre activité. Nous allons mettre régulièrement en place des sondages personnalisés. Sur Telegram, c’est plus facile et plus direct que sur d’autres réseaux sociaux.

Telegram nous offre également la possibilité de mettre en place des bots, mais l’équipe de Zen-Sexe ne trouve pas réellement l’intérêt de les utiliser aujourd’hui. Peut-être que nous l’utiliserons plus tard pour remercier nos lecteurs lorsque vous serez nombreux à vous inscrire sur notre groupe Telegram.

Et pour ne pas se sentir seul face à un problème sur sa sexualité

Outre le groupe et le Chanel, Telegram prévoit bientôt de mettre en place un appel vidéo. Ainsi, nous prévoyons déjà de proposer un système de vidéoconférence pour interagir avec vous. Donc, l’inscription sur Telegram groupe Zen-Sexe ne vous sera qu’avantageuse. Encore une fois, nous aimerons mettre en place une relation de proximité avec vous.

En attendant, n’hésitez pas à vous abonner à la newsletter et nous suivre sur le site ou sur les autres réseaux sociaux pour ne rien rater. Et surtout, commencez déjà à télécharger et à installer Telegram à partir de Google play store. N’hésitez pas à créer votre compte pour vous familiariser avec ce logiciel de messagerie mobile et pour savoir utiliser Telegram.

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L’équipe de Zen-Sexe vous dit déjà « Joyeux Noël et Bonne année ».

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Top 6 des mythes de la sexualité masculine. Qu’on en finisse avec ça !

Quand on parle de sexualité chez les hommes, ce domaine regorge toujours de nombreuses idées reçues, préjugés et fausses croyances. Alors, qu’on en finisse une bonne fois pour toutes avec ces mythes de la sexualité masculine.

1 – C’est l’homme qui doit mener la danse au lit

couple rigolant

Vous avez tendance à croire que l’homme doit toujours être actif et la femme passive ? Eh bien, oubliez cette idée. Bien que de nombreuses femmes aient l’habitude de se mettre en position d’attente, ce n’est pas forcément l’homme qui décide au lit.

Sinon, vous risquerez de tomber dans le « syndrome de l’étoile de mer ». Autrement dit, la femme s’allonge en position d’étoile de mer et attend tout simplement le guide de son partenaire. Il n’y a pas de mal à cela, mais si c’est toujours le cas à chaque rapport sexuel, vous risquerez tous les deux de vous en lasser.

Donc, n’hésitez pas à inviter votre partenaire à changer le rôle de leader et à varier les plaisirs. Vous êtes le seul ou la seule à connaître votre corps et comment lui procurer du plaisir. Bien évidemment, cela doit se faire naturellement, mais vous pouvez également le demander pendant l’acte sexuel, si c’est nécessaire.

2 – Le plaisir féminin dépend de la taille du pénis

sexe associé à une banane

Un des mythes de la sexualité masculine à détruire, c’est la croyance que le plaisir féminin dépend de la profondeur atteinte par votre pénis lors de la pénétration. Cette idée reçue est souvent favorisée par les films pornographiques.

Et pourtant, le saviez-vous ? Il existe seulement 1 % des femmes qui tient compte de la taille du pénis. Le plaisir sexuel féminin peut être ressenti par la stimulation du clitoris. Donc, la taille du pénis n’est pas un critère décisif d’un épanouissement sexuel.

Messieurs, il est inutile de faire de votre organe reproducteur un objet de complexe et de recourir à de nombreuses solutions pour agrandir la taille de votre sexe. Rassurez-vous ! Vous n’avez pas à en avoir honte.

D’ailleurs, dans un autre article, l’on vous a déjà indiqué qu’il n’y a pas de taille idéale de pénis. Si vous ne l’avez pas encore lu, rendez-vous ici. Pour tout vous dire, le plaisir féminin est avant tout une question de stimulation psychologique.

3 – Les hommes ont des besoins sexuels plus forts que les femmes

homme plus gourmand que femme

Qui a dit que les hommes ont des besoins sexuels plus forts que les femmes ? En voilà un des mythes de la sexualité masculine. C’est complètement faux. Bien évidemment, au niveau hormonal, les hommes sont plus gourmands. Toutefois, le désir sexuel, ça se passe d’abord dans la tête ! Vous êtes libre de choisir de passer à l’acte ou non.

Donc, ce n’est pas une excuse pour devenir infidèle, pour vouloir du sexe à tout prix, pour être accros aux pornos ou encore pour avoir des comportements sexuels agressifs. Vous devez apprendre à réguler vos pulsions.

Messieurs, sachez que les femmes aussi, elles ont des pulsions. Si vous croyez que les femmes n’y pensent pas, détrompez-vous ! Elles aussi, elles ont des fantasmes sexuels. Si vous n’y croyez pas, n’hésitez pas à demander celles de votre partenaire. Vous allez voir qu’elle deviendra plus ouverte et cela ne fait que renforcer votre complicité.

Bien évidemment, ce dialogue doit être à l’écart de tout jugement et de toute interprétation hâtive si vous voulez améliorer votre relation de couple.

4 – Il doit y avoir une pénétration dans une relation sexuelle

pénétration

On a souvent tendance à croire qu’une relation sexuelle est incomplète lorsqu’il n’y a pas de pénétration. Eh bien non ! Essayez de découvrir ou de redécouvrir d’autres sources d’excitation telles que les caresses, les baisers, le massage érotique, le cunnilingus, la masturbation en duo et bien d’autres encore.

En effet, la pénétration est une activité sexuelle comme une autre. Il faut absolument en finir avec l’idée d’atteindre l’orgasme lors d’un rapport sexuel. Il y a aussi l’intimité, l’érotisme et les préliminaires qui peuvent engendrer la satisfaction sexuelle.

Vous n’êtes pas tout simplement un donneur et votre partenaire une receveuse. Non ! Si tel est le cas dans votre vie de couple, osez parler de vos envies et de vos désirs afin d’éviter que l’un ou l’autre aille s’en lasser d’un jour à l’autre. Et pour cause, une relation sexuelle est synonyme de partage.

5 – Plus ça dure, mieux c’est !

performance au lit

En voilà un autre préjugé chez les hommes. Beaucoup d’entre vous pensent qu’il faut durer pour satisfaire son partenaire. D’ailleurs, de ce mythe provient la notion d’éjaculation précoce. Voilà pourquoi l’on considère que l’éjaculation 5 minutes après pénétration est un échec.

Messieurs, il est inutile de battre un record et de vouloir à tout prix être performant au lit. Peu importe la durée de la pénétration, le plus important, c’est le plaisir ressenti et transmis lors du rapport sexuel.

Si vous croyez à cette idée reçue, cela veut dire que vous ne tenez pas compte des attentes de votre partenaire. Cela suppose que la pénétration est la finalité d’un rapport sexuel. Et pourtant, ce n’est pas le cas ! Encore une fois, prenez le temps d’apprécier le corps de votre partenaire, de privilégier les caresses, les jeux sexuels, les massages, etc.

Dans la plupart des cas, l’éjaculation précoce est tout simplement d’origine psychologique. Cependant, si vous constatez qu’il s’agisse bien d’une pathologie, n’hésitez pas à consulter un médecin !

6 – Le plaisir sexuel diminue avec le temps

mythes de la sexualité masculine - couple âgé

Ceci n’est pas vraiment un mythe, parce que, lorsqu’on regarde de près la vie sexuelle des hommes, leur pic sexuel est atteint à un âge plus ou moins jeune. Par contre, celui des femmes peut aller jusqu’à 30 ans. Ici, on définit le pic comme le moment où vous avez le plus de relations physiques.

Et pourtant, ce n’est pas valable pour tous. Certains couples âgés arrivent encore à avoir une relation sexuelle épanouie. Tandis que d’autres affirment ne plus avoir des relations sexuelles depuis l’âge de 60 ans. Donc, c’est à voir au cas par cas ! Le nombre de rapports sexuels n’est pas important !

L’on souhaite tout simplement vous débarrasser la fausse croyance que le plaisir sexuel s’estompe avec l’âge. C’est une information erronée ! Vous pouvez parfaitement vous faire plaisir au lit en misant sur la qualité plutôt que sur la quantité. D’ailleurs, dans un autre article, l’on vous a déjà dit que la qualité de vos relations sexuelles ne dépend pas de la fréquence des rapports selon l’âge.

Bien évidemment, cette liste des mythes de la sexualité masculine est loin d’être exhaustive. Il y en a encore bien d’autres. Mais l’idée est que vous puissiez démêler le vrai du faux. Ce n’est pas un « tabou ». Osez en parler avec votre partenaire et avec vos proches si vous voulez avoir un épanouissement sexuel. D’ailleurs, si vous trouvez encore d’autres mythes qu’il faut à tout prix détruire, n’hésitez pas à les partager dans les commentaires.


Site de rencontre : est-ce que cela fonctionne vraiment ?

Vous vous méfiez des rencontres sur Internet, car les sites de rencontre et les applications dating ont suscité beaucoup de doutes. Comme en témoignent les nombreuses plaintes sur les faux célibataires, les arnaqueurs et plusieurs autres. Et pourtant, trouver chaussure à ses pieds s’avère de plus en plus difficile dans la vraie vie. Le saviez-vous ? Peut-être qu’il suffit de connaître ce qu’est un bon site de rencontre pour vous.

site de rencontre

Comment s’y prendre pour ne pas perdre de l’argent et du temps à parcourir les profils sur votre écran, et passer plus de temps avec des femmes autour d’un verre. ZEN SEXE vous livre ses précieux conseils !

Différents sites de rencontre pour différents utilisateurs

Si vous souhaitez qu’un site de rencontre fonctionne pour vous, il faudra choisir celui qui vous correspond. Il faut savoir que l’offre est grande et multiple.

En tout cas, il faut distinguer deux grandes catégories de sites de rencontre :

Meetic, Parship, Adopte un mec… ce sont des sites généralistes et ouverts. Ils sont recommandés en raison de leur accessibilité à tout le monde, hommes et femmes, jeunes ou à fleur de l’âge. Le seul critère à respecter est d’avoir 18 ans minimum. Bref, un site de rencontre généraliste vous donne plus de chance de trouver l’âme sœur.

Il y a également ceux qui sont destinés à des profils particuliers. Ils sont créés pour favoriser les rencontres entre personnes mariées (Madison, Ashley, Gleeden …), seniors (Disons demain), de même préférence sexuelle, adeptes d’une même religion… Il y en a vraiment pour tous les goûts, messieurs. Jusqu’au site de rencontre spécialisé et insolite comme 7OrBetter qui regroupe les hommes dotés de gros pénis et toutes les personnes ayant une appétence pour le sexe masculin avec une taille de plus de 17 cm.

Ensuite, il existe une autre distinction à connaître. C’est important si vous souhaitez trouver quelqu’un avec qui partager votre vie… ou votre lit. Aujourd’hui, vous avez le choix entre les sites de rencontre sérieuse et les sites de rencontre sans lendemain. Quel autre type de rencontre vous voulez : rencontre amicale, rencontre gay, rencontre par affinité

Quel type d’individus sont inscrits sur ces sites ?

Près de deux Français sur cinq sont sur des sites de rencontre sur Internet et sur les applications de rencontre sur mobile. La majorité des utilisateurs sont la population jeune entre 18 et 35 ans. Toutefois, de plus en plus de personnes plus âgées dans la cinquantaine et la soixantaine sont très actives dans les rencontres en ligne. Bien évidemment, tous ne sont pas des âmes esseulées !

Alors que recherchent-ils ?

Vous allez être surpris, car les gens par milliers qui viennent utiliser les sites de rencontres sont pour la plupart en couple, et non célibataires. Il y a plusieurs raisons qui poussent les utilisateurs à choisir la rencontre en ligne.

Rencontre pour le sexe

La rencontre en ligne est généralement motivée par le désir d’un sexe sans lendemain. Et les hommes sont les plus grands adeptes des relations passagères ! Il faut dire que tous veulent les meilleurs au lit lors d’un coup d’un soir. Que ce soit pour combler la solitude, pour réaliser les fantasmes inassouvis, pour avoir plus de rapports sexuels, pour tenter de nouvelle expérience.

Alors oui, le site de rencontre est une nouvelle façon de rencontrer votre partenaire occasionnel. Pour ceux qui ont envie de tenter l’expérience, il existe des sites pour les célibataires uniquement. Idem pour les femmes et hommes infidèles. D’ailleurs, il y a de plus en plus de sites de rencontre qui proposent une relation extra conjugale aux femmes et hommes mariés ou en couple.

Remarque à souligner, dans ces genres de site de rencontre adultère, vous pourrez vous contenter d’un simple flirt virtuel. Cela se fait par des échanges de photos ou de vidéo via webcam. Ou si vous êtes sûr de ne pas être démasqué, il est possible de vous donner rendez-vous dans un lieu discret notamment dans une chambre d’hôtel.

Rencontre sérieuse

Trouver l’amour sur Internet, c’est une pratique de plus en plus courante pour la majorité des utilisateurs de tous âges.

Si vous êtes de ces célibataires plus exigeants ou désespérés, vous pourrez aussi être tenté par l’envie de former un couple avec un partenaire compatible. C’est le cas lorsque la recherche de l’âme sœur s’avère difficile dans la vraie vie (à cause du manque de temps, de la peur à séduire, de la timidité, des déceptions amoureuses…) Pour être sûr de trouver ce que vous vouliez, il vaut mieux aller directement sur un site de rencontre sérieuse pour les personnes disposées à se marier.

Il faut souligner que si beaucoup ont des attentes claires au départ, leurs avis peuvent changer. À l’inscription, vous voulez trouver une fille pour un plan cul dans une relation aléatoire. Après ? Contre toute attente, vous finirez par entretenir une relation sérieuse et durable avec cette même fille inscrite sur un site de rencontre libertine. On vous prévient, ça arrive très souvent !

Autre cas de figure : vous ne sachiez pas exactement à quoi vous attendre lorsque vous vous êtes inscrit pour la première fois. Vous vous dites : « c’est pour passer le temps » ou encore « Juste pour voir, quoi ! » Puis, vous vous liez d’amitié avec un membre avec qui vous aimez discuter et échanger. Vous vous échangez vos numéros de téléphone, et cette liaison improbable vous a ouvert les yeux : « cette personne est faite pour moi ». Et maintenant, vous êtes heureux en amour.

Autres raisons

Bien sûr, il existe bien d’autres raisons pour lesquelles se mettre sur un site de rencontre, autre que les relations liées à la sexualité.

Alors, si vous vous sentez un peu seul, pourquoi ne pas créer un profil sur un site de rencontre pour trouver des amis ? Parfait ! Et certainement, vous en avez repéré quelques-uns comme On Va Sortir ou encore Faire-des-amis.com. L’avantage d’utiliser ce genre de site est de trouver des bons plans. Aussi, au cas où vous seriez nouveau dans une ville, vous êtes sûr de trouver un(e) ami(e) rapidement et d’être en bonne compagnie, en soirée ou en journée.

La rencontre en ligne fonctionne à quel prix ?

C’est un fait : il y a plus d’hommes inscrits que des femmes. Sur ces plateformes de rencontre virtuelle, on parle de 3 hommes pour une femme. Ah bon ? Pour une inscription sur un site pour hétéros, ce serait alors perdu d’avance ? Pas si vite ! La plupart des sites accordent un tarif largement pas cher pour ces dames. Bonne nouvelle !

L’objectif étant de séduire les femmes et parvenir à un nombre égal. Certains sites comme Adopte Un Mec proposent même un abonnement gratuit pour les femmes. Dans ce cas, l’abonnement est généralement payant pour les hommes.

La question est de savoir : pour la gente masculine, est-il plus intéressant de faire une adhésion payante ou non ?

Site de rencontre en ligne gratuite

Si vous êtes à votre premier essai, il vaut mieux ne pas trop y investir. Vous pouvez constater qu’un site de rencontre gratuit est un excellent point de départ. Le plus souvent, il est plus flexible pour certains types de relations, y compris la rencontre coquine et la rencontre homosexuelle. Si vous êtes en couple ou marié, les sites gratuits marchent bien pour découvrir de nouveaux amis. Ils sont également parfaits pour les personnes divorcées ou séparées.

Si la gratuité d’un site de rencontre est tentante, il est recommandé de bien vous informer. Certes, il existe bon nombre de site gratuit comme Je Contacte. D’autres proposent simplement l’inscription gratuite, car il faudrait payer pour entrer en contact avec les autres membres. Ainsi, ces types de plateformes vous poussent à souscrire un abonnement afin de pouvoir utiliser des fonctionnalités supplémentaires et améliorées (tchat, e-mail, test de compatibilité…)

Site de rencontre en ligne payante

Au cas où vous n’auriez aucun intérêt à perdre du temps avec des membres qui font cela pour de simple divertissement, il vaut mieux choisir de payer un abonnement. Cela vous évite de tomber sur les faux profils, les fakes, les arnaqueurs, les femmes vénales, les collectionneurs de photos ou de vidéos, les fantasmeurs, voire même les mineurs.

Eh oui, bien que ce soit illégal, la présence de mineurs sur un site de rencontre n’est pas rare. Surtout sur des sites de rencontres gratuites. Voilà pourquoi il vaut mieux privilégier les plateformes payantes. Ces dernières disposent généralement d’un modérateur qui vérifie préalablement toutes les inscriptions et les activités en ligne. Retenez-le, les sites proposant un accès payant ont plus de membres sérieux et motivés. Donc, vous aurez plus de chance de conclure une rencontre réelle.

Il est important de savoir quel abonnement choisir pour s’inscrire sur un site de rencontre.

En général, vous pourrez choisir entre 4 types d’abonnement : hebdomadaire, mensuel, trimestriel ou bien annuel. Le coût d’abonnement est moins cher si vous vous engagez sur une période plus longue. Toutefois, il est conseillé d’éviter la formule payante pour une semaine ou un mois. La durée est trop courte pour faire la rencontre de la bonne personne et souvent, elle a un tarif d’inscription plus élevé.

Optez pour un abonnement de 3 mois et plus. Si vous faites le choix de cette formule et si à l’échéance, vous ne parvenez pas à trouver ce que vous recherchiez, il est recommandé d’annuler votre abonnement et de faire une pause avant de poursuivre. Attention, certains abonnements payants se renouvellent automatiquement si vous ne prenez pas l’initiative de les suspendre avant.

Site de rencontre et application de dating : qui sont les meilleurs ?

site de rencontre ou appli mobile

Faire un comparatif des sites et applications de rencontre serait difficile. Autant le dire maintenant ! Surtout quand nous savons qu’il y en a tellement et leurs services ne se ressemblent pas. Donc, tous ont des avantages et des inconvénients.

Assurément, certains sortent du lot. Mais encore une fois, notre liste est non exhaustive. Elle ne convient pas aux mêmes hommes. Coup d’un soir ou grand amour, trouvez le meilleur site de rencontre pour vous !

5 meilleurs sites de rencontres

5 meilleures applis de rencontres

  • Fruitz
  • Lovoo
  • Bumble
  • Once
  • Happn

Quoi qu’il en soit, chaque site de rencontre reste un outil à votre disposition. Vous avez le pouvoir entre vos mains pour entrer en contact avec tel ou tel individu. Certains d’entre vous s’ennuieront peut-être sur Tinder et trouveront facilement l’élue de leur cœur sur PlayMe. Eh bien, à chacun son préféré !