Top 6 des mythes de la sexualité masculine. Qu’on en finisse avec ça !

Quand on parle de sexualité chez les hommes, ce domaine regorge toujours de nombreuses idées reçues, préjugés et fausses croyances. Alors, qu’on en finisse une bonne fois pour toutes avec ces mythes de la sexualité masculine.

1 – C’est l’homme qui doit mener la danse au lit

couple rigolant

Vous avez tendance à croire que l’homme doit toujours être actif et la femme passive ? Eh bien, oubliez cette idée. Bien que de nombreuses femmes aient l’habitude de se mettre en position d’attente, ce n’est pas forcément l’homme qui décide au lit.

Sinon, vous risquerez de tomber dans le « syndrome de l’étoile de mer ». Autrement dit, la femme s’allonge en position d’étoile de mer et attend tout simplement le guide de son partenaire. Il n’y a pas de mal à cela, mais si c’est toujours le cas à chaque rapport sexuel, vous risquerez tous les deux de vous en lasser.

Donc, n’hésitez pas à inviter votre partenaire à changer le rôle de leader et à varier les plaisirs. Vous êtes le seul ou la seule à connaître votre corps et comment lui procurer du plaisir. Bien évidemment, cela doit se faire naturellement, mais vous pouvez également le demander pendant l’acte sexuel, si c’est nécessaire.

2 – Le plaisir féminin dépend de la taille du pénis

sexe associé à une banane

Un des mythes de la sexualité masculine à détruire, c’est la croyance que le plaisir féminin dépend de la profondeur atteinte par votre pénis lors de la pénétration. Cette idée reçue est souvent favorisée par les films pornographiques.

Et pourtant, le saviez-vous ? Il existe seulement 1 % des femmes qui tient compte de la taille du pénis. Le plaisir sexuel féminin peut être ressenti par la stimulation du clitoris. Donc, la taille du pénis n’est pas un critère décisif d’un épanouissement sexuel.

Messieurs, il est inutile de faire de votre organe reproducteur un objet de complexe et de recourir à de nombreuses solutions pour agrandir la taille de votre sexe. Rassurez-vous ! Vous n’avez pas à en avoir honte.

D’ailleurs, dans un autre article, l’on vous a déjà indiqué qu’il n’y a pas de taille idéale de pénis. Si vous ne l’avez pas encore lu, rendez-vous ici. Pour tout vous dire, le plaisir féminin est avant tout une question de stimulation psychologique.

3 – Les hommes ont des besoins sexuels plus forts que les femmes

homme plus gourmand que femme

Qui a dit que les hommes ont des besoins sexuels plus forts que les femmes ? En voilà un des mythes de la sexualité masculine. C’est complètement faux. Bien évidemment, au niveau hormonal, les hommes sont plus gourmands. Toutefois, le désir sexuel, ça se passe d’abord dans la tête ! Vous êtes libre de choisir de passer à l’acte ou non.

Donc, ce n’est pas une excuse pour devenir infidèle, pour vouloir du sexe à tout prix, pour être accros aux pornos ou encore pour avoir des comportements sexuels agressifs. Vous devez apprendre à réguler vos pulsions.

Messieurs, sachez que les femmes aussi, elles ont des pulsions. Si vous croyez que les femmes n’y pensent pas, détrompez-vous ! Elles aussi, elles ont des fantasmes sexuels. Si vous n’y croyez pas, n’hésitez pas à demander celles de votre partenaire. Vous allez voir qu’elle deviendra plus ouverte et cela ne fait que renforcer votre complicité.

Bien évidemment, ce dialogue doit être à l’écart de tout jugement et de toute interprétation hâtive si vous voulez améliorer votre relation de couple.

4 – Il doit y avoir une pénétration dans une relation sexuelle

pénétration

On a souvent tendance à croire qu’une relation sexuelle est incomplète lorsqu’il n’y a pas de pénétration. Eh bien non ! Essayez de découvrir ou de redécouvrir d’autres sources d’excitation telles que les caresses, les baisers, le massage érotique, le cunnilingus, la masturbation en duo et bien d’autres encore.

En effet, la pénétration est une activité sexuelle comme une autre. Il faut absolument en finir avec l’idée d’atteindre l’orgasme lors d’un rapport sexuel. Il y a aussi l’intimité, l’érotisme et les préliminaires qui peuvent engendrer la satisfaction sexuelle.

Vous n’êtes pas tout simplement un donneur et votre partenaire une receveuse. Non ! Si tel est le cas dans votre vie de couple, osez parler de vos envies et de vos désirs afin d’éviter que l’un ou l’autre aille s’en lasser d’un jour à l’autre. Et pour cause, une relation sexuelle est synonyme de partage.

5 – Plus ça dure, mieux c’est !

performance au lit

En voilà un autre préjugé chez les hommes. Beaucoup d’entre vous pensent qu’il faut durer pour satisfaire son partenaire. D’ailleurs, de ce mythe provient la notion d’éjaculation précoce. Voilà pourquoi l’on considère que l’éjaculation 5 minutes après pénétration est un échec.

Messieurs, il est inutile de battre un record et de vouloir à tout prix être performant au lit. Peu importe la durée de la pénétration, le plus important, c’est le plaisir ressenti et transmis lors du rapport sexuel.

Si vous croyez à cette idée reçue, cela veut dire que vous ne tenez pas compte des attentes de votre partenaire. Cela suppose que la pénétration est la finalité d’un rapport sexuel. Et pourtant, ce n’est pas le cas ! Encore une fois, prenez le temps d’apprécier le corps de votre partenaire, de privilégier les caresses, les jeux sexuels, les massages, etc.

Dans la plupart des cas, l’éjaculation précoce est tout simplement d’origine psychologique. Cependant, si vous constatez qu’il s’agisse bien d’une pathologie, n’hésitez pas à consulter un médecin !

6 – Le plaisir sexuel diminue avec le temps

mythes de la sexualité masculine - couple âgé

Ceci n’est pas vraiment un mythe, parce que, lorsqu’on regarde de près la vie sexuelle des hommes, leur pic sexuel est atteint à un âge plus ou moins jeune. Par contre, celui des femmes peut aller jusqu’à 30 ans. Ici, on définit le pic comme le moment où vous avez le plus de relations physiques.

Et pourtant, ce n’est pas valable pour tous. Certains couples âgés arrivent encore à avoir une relation sexuelle épanouie. Tandis que d’autres affirment ne plus avoir des relations sexuelles depuis l’âge de 60 ans. Donc, c’est à voir au cas par cas ! Le nombre de rapports sexuels n’est pas important !

L’on souhaite tout simplement vous débarrasser la fausse croyance que le plaisir sexuel s’estompe avec l’âge. C’est une information erronée ! Vous pouvez parfaitement vous faire plaisir au lit en misant sur la qualité plutôt que sur la quantité. D’ailleurs, dans un autre article, l’on vous a déjà dit que la qualité de vos relations sexuelles ne dépend pas de la fréquence des rapports selon l’âge.

Bien évidemment, cette liste des mythes de la sexualité masculine est loin d’être exhaustive. Il y en a encore bien d’autres. Mais l’idée est que vous puissiez démêler le vrai du faux. Ce n’est pas un « tabou ». Osez en parler avec votre partenaire et avec vos proches si vous voulez avoir un épanouissement sexuel. D’ailleurs, si vous trouvez encore d’autres mythes qu’il faut à tout prix détruire, n’hésitez pas à les partager dans les commentaires.


Comment muscler le périnée chez l’homme ?

Lorsqu’on parle de rééducation périnéale, l’on pense toujours aux femmes. Et pourtant, Messieurs, sachez que vous aussi, vous avez un périnée. Il joue le même rôle et peut avoir les mêmes dysfonctionnements que chez la gent féminine. Alors, la question est de savoir pourquoi et comment le muscler. Ce guide va vous aider à mieux comprendre son importance ! Vous allez également savoir comment muscler le périnée chez l’homme.

À propos du périnée chez l’homme

muscler le périnée chez l'homme

Appelé également « plancher pelvien », le périnée est constitué de plusieurs muscles, tissus et ligaments. Le saviez-vous : il se trouve entre l’anus et les testicules. Pour localiser cette zone, vous devez aller aux toilettes ! Ensuite, lorsque vous urinez, essayez de stopper le jet d’urine et vous allez pouvoir sentir la contraction des muscles pelviens.

Son premier rôle est d’assurer la fermeture de l’anus et de l’urètre. Sachez également que le périnée soutient les voies digestives inférieures, les voies urinaires et les voies génitales. Il a donc comme rôle de contrôler la continence urinaire et fécale.

Mais au-delà de cet aspect, le périnée chez l’homme participe également dans la fonction sexuelle. En effet, il assure le maintien de l’érection et la contraction des muscles au moment de l’éjaculation. D’où l’importance de la rééducation du périnée.

Quels sont les facteurs qui peuvent affaiblir le périnée masculin ?

Avant de répondre à la question comment muscler le périnée chez l’homme, sachez que plusieurs facteurs peuvent altérer son bon fonctionnement :

L’âge

Il convient de noter que le périnée s’affaiblit avec le temps. Entre 40 à 50 ans, les tissus et les muscles du corps se relâchent, les rides apparaissent. Donc, si vous passez la quarantaine, vous devez songer à contracter régulièrement votre périnée afin de prévenir son altération.

Les atteintes de la prostate

De nombreux hommes ne prennent conscience de l’existence de leur périnée qu’à la suite d’un trouble de la prostate. Bien évidemment, vous pouvez tout de suite penser au cancer de la prostate qui est la forme la plus grave. Cependant, cela peut également être l’hypertrophie bénigne (grossissement anormal de la glande qui risque de comprimer l’urètre et donc de provoquer des troubles urinaires).

Les traitements de ces pathologies tels que la prostatectomie ou l’ablation de la prostate ne font qu’aggraver l’altération du périnée. L’intervention chirurgicale peut avoir des effets secondaires comme l’incontinence urinaire ou fécale, les troubles de l’érection. Au pire, elle peut causer la perte de la virilité. Voilà pourquoi la rééducation du périnée est recommandée à la suite d’une chirurgie prostatique et pelvienne.

La constipation chronique

L’altération du plancher pelvien peut également être due à la constipation chronique. Si vous êtes concernés, il est conseillé de consulter un médecin le plus vite possible. Et pour cause, à force de poussées répétées, des petites lésions peuvent se créer et engendrer l’apparition d’hémorroïdes. Ce qui peut altérer les muscles du périnée masculin.

La pratique intensive du cyclisme

Vous pratiquez du cyclisme ? Eh bien, faites bien attention au type et à la hauteur de selle ainsi qu’à la manière de pédaler. Et pour cause, la pratique intensive de ce sport peut occasionner des douleurs et des lésions périnéales.

Les signes d’une dysfonction du périnée chez l’homme

fuite urinaire

Il semble important de souligner que toute sorte de panne sexuelle doit vous alerter. Plus le trouble est traité tôt, plus il n’engendre pas une dysfonction du plancher pelvien. Donc, en cas d’éjaculation précoce ou de troubles de l’érection, n’hésitez pas à en parler, voire à consulter un médecin.

Autre signe qui doit vous alerter : les incontinences fécales et anales. L’incontinence fécale se manifeste par l’émission de gaz. Quant à l’incontinence anale, elle se traduit par l’émission involontaire de selles liquides, de selles solides et de gaz.

La bonne nouvelle, c’est que ces symptômes peuvent être rapidement traités. Malheureusement, ces sujets sont souvent considérés comme « tabou ». Or, si votre problème n’est pas résolu dès le premier signe, il peut s’intensifier. Donc, n’hésitez pas à consulter un médecin pour en parler.

Muscler le périnée chez l’homme : les meilleures solutions

muscler le périnée chez l'homme

S’il existe un meilleur remède pour rééduquer son périnée, c’est incontestablement la prévention. N’attendez pas la cinquantaine pour renforcer le plancher pelvien ! Faites également attention aux facteurs de risque comme les troubles de la prostate, le stress, l’obésité, le tabagisme, l’alcoolisme, la prise de certains médicaments antidépresseurs et bien d’autres encore.

Les exercices de Kegel

Pour raffermir le périnée, il est conseillé de vider préalablement votre vessie. Ensuite, vous devez apprendre à ne contracter que les muscles pelviens. Veuillez également respirer profondément pendant les exercices.

Exercice n° 1 : Position allongée

Il s’agit ici de l’exercice de base pour tonifier le périnée masculin. Allongez-vous sur le dos, les jambes pliées. Puis, resserrez vos genoux comme si vous vouliez retenir une envie d’uriner. Maintenez cette position pendant 5 secondes et relâchez pendant 10 secondes. N’hésitez pas à faire 3 séries de 10 contractions par jour !

Exercice n°2 : Position demi-pont

Toujours en position allongée sur le dos, les jambes pliées, vous devez relever le bassin vers le haut. Ensuite, contractez vos muscles pelviens tout en faisant une respiration profonde. Maintenez cette position pendant 5 secondes et relâchez pendant 10 secondes.

Exercice n°3 : Position assise

Cet exercice consiste à vous mettre en position assise sur une chaise. Contractez votre périnée pendant 5 secondes et relâchez pendant 10 secondes.

Vous l’aurez compris, le temps de contraction doit correspondre à la moitié du temps de relâchement si vous voulez bénéficier des bienfaits des exercices de Kegel. Rappelons-le : ces exercices peuvent vous aider à mieux contrôler l’éjaculation, à rendre l’érection plus rigide, à améliorer les sensations et à prévenir les fuites urinaires.

Vous allez pouvoir constater l’efficacité des exercices de Kegel lorsque vous arrivez à bouger votre pénis. Alors, pourquoi ne pas en profiter ? Ces exercices sont très simples à réaliser.

Le Biofeedback ou l’électrostimulation

Outre les exercices de Kegel pour prévenir l’altération du périnée, il existe deux méthodes souvent utilisées à la suite d’une intervention chirurgicale de la prostate. En effet, les effets secondaires de cette dernière peuvent persister dans le temps. Et ces méthodes de rééducation périnéale sont recommandées pour que vous puissiez retrouver une meilleure qualité de vie intime et sexuelle.

Le Biofeedback et l’électrostimulation sont deux méthodes qui nécessitent l’usage d’un appareil dédié. Ces deux méthodes peuvent être couplées en fonction de l’évaluation de votre cas par votre kinésithérapeute spécialisé en urologie.

Pour finir, sachez que la rééducation du périnée n’est pas un sujet tabou. Messieurs, s’il y a vraiment une personne à qui vous pouvez confier vos problèmes pelviens, c’est sûrement votre médecin. Donc, l’on ne cesse de le répéter : n’hésitez pas à consulter en cas de doute, et même en cas de prévention, rien que pour apprendre à bien maîtriser les exercices à faire pour muscler le périnée chez l’homme.


Les surprises au lit lors d’un coup d’un soir

Les coups d’un soir peuvent nous réserver de nombreuses surprises au lit, bonnes et mauvaises. Les plans qui peuvent virer au cauchemar, les partenaires que l’on a envie d’oublier à jamais, le gros pénis, le micropénis, la femme fontaine, l’éjaculateur précoce… Sans plus attendre, en voici quelques exemples !

Le petit pénis… [charmant]

petit pénis - surprises au lit

Ça y est ! Vous deux, vous avez bu, vous avez bien rigolé pendant des heures et voilà que vous vous retrouvez seuls au lit. Sous la couette, la femme est plutôt surprise par votre micropénis. Et vous vous dites : « est-ce que je vais être un bon coup pour cette femme ? »

Messieurs, sachez que l’appréciation de la taille du pénis est très relative. Elle ne compte pas vraiment pour les femmes ! « Ah bon ? En voilà un simple argument pour me rassurer », nous diriez-vous ! Mais non ! Le rapport sexuel ne se définit pas seulement par la pénétration.

L’on ne cesse de vous le dire : misez sur les préliminaires tels que les caresses, les jeux coquins, le cunnilingus et autres encore. En effet, le premier responsable de la jouissance chez la femme, c’est le clitoris. Ce qui n’a rien à voir avec la taille du pénis.

En outre, lors de la pénétration, vous devez choisir les positions sexuelles dans lesquelles la pénétration de votre petit pénis est plus profonde. À l’exemple de la levrette ou encore de la position où la femme est par-dessus.

Donc, si vous voulez être un bon coup pour les prochaines rencontres sans lendemain, vous ne devez pas lésiner sur les préliminaires pour faire monter le désir chez votre partenaire sexuel. D’ailleurs, de nombreuses femmes en raffolent.

Le gros pénis qui fait… [peur]

gros pénis - Surprises au lit

Au lit, vous avez retiré votre slip et tout d’un coup, la femme a fait un cri de surprises au lit. Alors que vous pensiez pouvoir lui faire plaisir, c’est tout à fait le contraire. Votre partenaire a peur de votre gros pénis. « C’est énorme, comment ça va rentrer ? »

Rassurez-vous ! Ce sont des choses qui arrivent lors d’une relation sexuelle éphémère. Cependant, il ne faut pas paniquer. Être un bon coup pour votre partenaire, c’est de savoir préparer le terrain pour faire l’amour. Autrement dit, vous êtes bien membré et donc, vous devez faire en sorte de mettre en confiance votre partenaire.

N’hésitez pas à vous pomponner avant l’acte sexuel. Par exemple, prenez le temps de lui faire un massage sensuel, de murmurer des mots crus à son oreille ou encore de lui proposer de pratiquer l’art de la fellation… Il existe maintes solutions pour la rassurer.

En ce qui concerne les positions à adopter, misez sur le fameux missionnaire qui permet une pénétration peu profonde. Vous pouvez également choisir la position sexuelle de la cuillère (tous les deux, vous êtes sur le côté, l’homme derrière la femme).

Et enfin, soyez doux dans vos mouvements de va-et-vient au risque de rendre la pénétration douloureuse. Pour vos prochaines parties de jambe en l’air, pensez-y !

« J’ai éjaculé très tôt »

éjaculation précoce - Surprises au lit

L’une des surprises au lit les plus frustrantes pour une femme, c’est de constater que son partenaire éjacule trop vite. Surtout s’il s’agit d’une aventure sans lendemain pour pimenter sa vie de couple.

La première chose à savoir, c’est votre propre définition d’éjaculateur précoce. Ça dure combien de temps : 2 minutes, 3 minutes, 5 minutes ? Ensuite, pensez-vous réellement qu’il s’agisse d’une éjaculation précoce ou d’un de vos fantasmes inassouvis ou tout simplement d’un gros mythe ?

Dans tous les cas, ce trouble sexuel peut être dû à plusieurs paramètres. Cela peut être à cause d’une grosse excitation. Ce qui est souvent le cas lors des ébats sexuels issus d’une relation passagère. Aussi, peut-être parce que vous ne faites pas souvent de rapport sexuel.

Messieurs, la solution lors d’un coup d’un soir, c’est de ralentir votre rythme et changer régulièrement de positions sexuelles pendant la pénétration. Et pourquoi ne pas inviter votre partenaire pendant les préliminaires à vous masturber jusqu’à l’éjaculation ? On dit souvent que la deuxième arrive plus longtemps. Et pour faire jouir la femme plus vite, vous pouvez caresser son clitoris pendant l’acte.

Certains disent également qu’il faut utiliser des retardants en spray et crème. Cependant, c’est à voir au cas par cas. Un produit qui fonctionne pour moi ne fonctionnera pas forcément pour vous ! La méthode que nous vous recommandons, c’est de pratiquer des exercices de masturbation pour mieux contrôler l’éjaculation. Vous pouvez aussi muscler les périnées.

Mais le plus important : c’est d’avoir confiance en vous et de comprendre que la satisfaction sexuelle ne s’obtient pas seulement par la pénétration.

Elle est une femme fontaine

femme fontaine

En voilà une surprise qui peut arriver lors d’un coup d’un soir. Vous ne vous attendez pas à ce qu’elle soit une femme fontaine. Ce qui crée souvent une réaction déroutante non seulement pour vous, mais aussi pour votre partenaire.

Rassurez-vous ! Toutes les femmes peuvent être des « femmes fontaines » selon le sociologue Jacques Salomé dans son livre « Rencontres avec des femmes fontaines ». Sauf que cette dénomination est réservée aux femmes qui expulsent une grande quantité de liquide pendant leur orgasme sexuel.

Dans le domaine de la sexualité féminine, l’éjaculation est un liquide issu de la prostate. Toutefois, l’expulsion d’une femme fontaine est issue de sa vessie. D’où l’expulsion d’un liquide très conséquent. Ainsi, il n’existe pas d’orgasme vaginal et clitoridien, mais d’un seul orgasme clitoridien stimulé à des endroits différents.

Autre chose importante : être une femme fontaine n’est pas une honte, ni un gène aussi bien pour vous que pour votre partenaire. D’autant plus que l’éjaculation féminine ne veut pas dire orgasme plus intense. Vous pouvez être un bon coup et avoir une sexualité épanouie bien que votre partenaire ne soit pas une femme fontaine.

Les surprises au lit lors d’un coup d’un soir : Conclusion

Cette liste est loin d’être exhaustive ! Il existe bien d’autres surprises au lit qui peuvent marquer vos relations sexuelles sans lendemain. Ces plans peuvent vous faire marrer ou au contraire vous énerver, mais ils constituent toujours des expériences sexuelles et des leçons à retenir pour l’avenir.

Et vous ? Quel est votre meilleur ou mauvais souvenir lors de vos relations sans lendemain ? N’hésitez pas à partager vos expériences sexuelles dans les commentaires !


Comment arrêter l’éjaculation précoce ? Nouvelles astuces !

Comment retarder son éjaculation prématurée le plus possible ?

Comment arrêter l’éjaculation précoce ? C’est ce que nous allons voir ensemble aujourd’hui. L’éjaculation précoce est un soucis encore tabou que rencontrent beaucoup d’hommes au cours de leur vie sexuel et qui consiste à ne pas arriver à contrôler son plaisir et donc son éjaculation. Si c’est votre soucis, cet article est fait pour vous, voici nos nouvelles astuces.

Les rapports sont donc plus courts et entraînent une frustration pour l’homme mais aussi pour le couple… 

Quelles sont les causes de ce phénomène, et comment arrêter l’éjaculation précoce ?

homme assis sur le bord du lit, grognon d'avoir eu une éjaculation précoce.

Qu’est ce que l’éjaculation précoce ?

L’éjaculation précoce est un soucis courant chez les hommes qui consiste principalement à un manque de contrôle de son plaisir. L’éjaculation arrive trop rapidement, on parle de moins de 2 minutes après le début du rapport sexuel, ou d’une fellation dans certain cas. Apprendre à se maîtriser n’est pas simple, il faut de l’expérience et de la confiance en soi pour arrêter l’éjaculation précoce !

Généralement ces troubles sont d’origine psychologique et avec de l’entrainement et une meilleure confiance en soi on en arrive le plus souvent à bout ! 

Si vous avez un complexe ou un trouble quelconque par rapport à votre sexualité, vous pouvez télécharger gratuitement mon ebook remplit de conseils, d’astuces et d’exercices !

En général, cette absence de confiance pendant le rapport s’explique par le manque d’expérience dans le domaine ou bien la peur de ne pas satisfaire sa partenaire. 

Éjaculer de façon précoce peut venir d’une anxiété à combler une nouvelle partenaire, à un manque accru de confiance en soi ou encore à un choc émotionnel dans sa vie personnelle.

Elle peut venir d’un complexe d’un petit pénis également, toujours en rapport avec la confiance en soi. Pour surmonter cette confiance aini que ce complexe de petit pénis il existe une solution simple et radicale. A lire : Member XXl, notre véritable enquête !

Enfin, elle peut survenir par une fréquence faible de vos rapports sexuels, car plus les rapports sont quotidien et régulier, plus vous serez en mesure de tenir longtemps dans vos rapports !
Alors en somme : Allez faire l’amour maintenant !

homme allongé sur une femme, ils s'embrassent

Arrêter l’éjaculations précoces définitivement !

Nous disions donc que l’éjaculation précoce n’est en aucun cas une maladie et qu’il faille la soigner avec un traitement !

De l’entraînement et du contrôle, et vous arriverez à maîtriser tout ça sereinement. 

Vous pouvez consulter également un professionnel, notamment un sexologue, qui saura vous aider en fonction de votre cas précis.
(on a tous nos histoires !)

Le but est de surmonter ce problème en parlant. Non seulement à ce médecin mais également à votre partenaire. Je parle en circonstance de cause, croyez-moi j’étais dans le même cas, et en parler à sa compagne libère grandement l’esprit. C’est l’idéal pour partir sur de bonnes bases d’écoute et de complicité, tout en ayant conscience de votre problème. C’est de là et de là seulement que votre confiance en vous va s’accroître.

Pensez surtout au plaisir que vous offrira une vie sexuelle épanouie.
Quel soulagement.

4 pieds d'un couple qui dépassent de la couverture

Quelles techniques pour en finir avec l’éjaculation prématurée ?

Avant de consulter un médecin, dites vous qu’il existe des méthodes simples et 100% naturelles pour contrôler son éjaculation et satisfaire vos rapports sexuels.

Amusez-vous durant les prélis 

Pour contrôler votre plaisir, cette technique reste un des meilleurs moyens : Faites durer les préliminaires le plus longtemps possible !

C’est premièrement un super moyen pour exciter votre blonde et l’amener tranquillement vers l’orgasme. Elle aimera que vous vous occupiez entièrement d’elle et ceci permettra pour vous de ne pas utiliser de suite votre cher membre !

La règle d’or à se souvenir est : Plus les préliminaires sont long, plus je m’habitue à avoir un plaisir long.

Conclusion, tout votre corp s’habituera à ne pas finir en 2-2, et à prendre sont temps ! Quand on y pense… c’est pas bête non ?

femme en sous vetement allongée sur le dos, recoit des caresses

Augmentez votre confiance en vous

Plus notre estime de soi est élevé, plus nos chances de tenir longtemps au lit le sont également. Rare sont les personnes sur d’elles qui echouent. C’est prouvé. Alors trouvez des techniques pour augmenter cette confiance, faites la grandir jusqu’a son apogée, et vous deviendrez une machine de sexe, sans aucune crinte.

Dans mon Ebook gratuit je vous donne de nombreux conseils sur la sexualité et ses problèmes liés, toujours accès sur la confiance en soi. Le tout en fiches pratiques et avec des exercices. Plus de 1400 personnes l’ont déjà téléchargé. Pourquoi pas vous ? Je veux cet Ebook Gratuit !


Utiliser un complément alimentaire pour booster votre libido, vos érections, est également excellent pour la confiance en soi et donc parfait pour lutter contre les éjaculations précoces.
C’est le cas de Semaxin qui est détaillé dans ce témoignage que nous avons déniché sur Youtube et qui nous explique comment avoir de fortes érections et comment ce produit est aussi efficace pour en finir avec l’éjaculation précoce et arrêter de se pourrir l’existance.

Dialoguez avec votre partenaire

Comme cité au dessus, une des manières simples de parer ce soucis est de dialoguer ! 

Vous n’imaginez pas le bien et la libération que cela procure. Faites moi confiance…

Cela permettra de débloquer une gène constante et d’en finir avec ce soucis qui me pourri la vie : Comment arrêter l’éjaculation précoce ?

Wahouuu ! Soufflez un bon coup ! C’est pas dramatique 😀

Si vous voulez la faire jouir jusqu’à l’orgasme et que vous n’y arrivez pas, posez lui simplement la question sur ce qu’elle préfère, ce qui l’excite le plus, ou ce qu’elle veut vous voir faire.

Ce n’est qu’une question de volonté, de confiance et de temps messieurs !

Préservatif anesthésiant

Des préservatifs spéciaux existe et peuvent vous prêter main forte avec leurs caractéristiques étonnantes ! Si ça peut vous rassurer, dites vous bien que s’il existe tant de remèdes, c’est que vous n’êtes pas le seul à vous en faire pour Paupaul !

Ces capotes magiques sont équipés de benzocaine, un petit gel anesthésiant qui va venir vous engourdir le gland, pour limiter à fond la sensation lors du rapport. Pour avoir testé, c’est vraiment efficace. Ceci dit les sensations sont moindre qu’avec un préservatif classique. Normal…

Attention tout de même à vérifier la contenance de gel sur les boites de ces préservatifs spéciaux car trop de benzocaine (supérieur à 2%) peut vous endormir excessivement le pénis et là c’est bye bye l’érection… Pas cool.

Homme souriant tenant un préservatif

PS : attention particulière aux gels en tube applicable directement sur le pénis. Ca peut être une solution mais à utiliser avec précaution pour ne pas endormir les muqueuses de votre partenaire… Vous n’aurez rien gagné à faire l’amour à un légume…

Le Stop and Go !

Le Stop and Go est surement la méthode la plus connue pour contrôler son éjaculation. 

Elle peut être utilisé soit seul soit en couple et consiste à arrêter toute stimulation juste avant d’atteindre le point de non retour ! Marquez ensuite un temps qui vous correspond, entre 20 et 40 seconde par exemple pour faire descendre la pression. 

On respire lentement, on souffle ! Ca va mieux ?

Pendant ce temps occupez vous quand même d’elle ! 

Recommencez tant que cela vous chante, pour que votre partenaire et vous même atteigne l’orgsme de vos rêves et que vous soyez comblés tous les deux.

Parlez-lui en quand même pour qu’elle ne se demande pas pourquoi vous faite le petit lapin pendant 3 minutes, et soudainement la tortue durant 30 secondes…

schéma d'une route avec panneau stop à gauche et panneau go à droite.

Le Squeeze

Le squeeze est une méthode encore plus puissante que le stop and go.

Elle permet de stopper le plaisir de manière très forte et presque d’un coup. Super non ?

Alors continuer votre lecture si vous voulez connaître la suite !

Au moment fatidique, donc juste avant le point de non-retour (avant d’éjaculer), il va falloir appuyer pendant une trentaine de secondes sur une zone de votre corp. Cette zone se situe entre vous bourses et votre anus. C’est la racine du pénis finalement, vous le sentirez facilement.

Cependant, ce n’est pas une partie simple à dissimuler pendant les rapports, il va donc falloir en parler à votre partenaire. Ca serait bête que votre bien aimé pense que vous vous mettez un doigt dans le c** !

Je vous ai dit ! Dialoguer c’est la clé 😉

N’hésitez pas à pratiquer cette technique seul durant la masturbation pour bien sentir cette zone. Je vous avoue que ce n’est pas super agréable mais bon… Il faut bien faire des sacrifices non ?

Faites l’amour le plus possible

Dans la voiture, dans la salle de bain, dans le garage, dans la chambre de papa et ma…. heuuuu…

Comme cité au dessus, plus vous ferez l’amour souvent plus votre confiance en vous petit à petit atteindra des sommets. 

Et ça c’est : LA CLÉ DE LA RÉUSSITE ! 

Ca vous aidera à savoir quand est ce que vous allez jouir mais surtout à être serein et zen ! 

Et à vous passer de toutes ces techniques et de ces produits, qui certe fonctionnent mais sont un poid sur votre conscience.

couple s'embrassant en se serrant dans les bras.

C’est ce que veut vous apporter Zen-sexe.fr ! C’EST DE LA CONFIANCE !