Category Problèmes d’érection

Aphrodisiaque pour homme : 9 alternatives saines et naturelles !

Certains aliments ont de la vertu sexuelle réputée aphrodisiaque pour homme et ainsi le rendre plus puissant au lit.

Il existe des alternatives naturelles pour augmenter la puissance sexuelle, plus sûres et sans risque d’effets secondaires. Certes, pour booster la performance physique chez les hommes, il est important de se débarrasser du stress, rétablir l’équilibre mental et favoriser la détente. Cependant, vous pouvez stimuler la libido, le plaisir sexuel ou encore l’endurance en mangeant certains aliments appelés aphrodisiaques. Messieurs, prenez plaisir à découvrir ces stimulants sexuels qui ont prouvé leur efficacité pour rebooster votre envie de faire l’amour et retrouver une vie sexuelle épanouie.

Aphrodisiaque pour homme

Tongkat Ali, un super aphrodisiaque pour homme venu d’Asie

Cette plante racine, également connue sous le nom de ginseng malaisien, est connue depuis longtemps pour ses propriétés aphrodisiaques. Elle a été utilisée en Asie du Sud-Est pour traiter l’impuissance masculine. D’ailleurs, plusieurs études ont montré le pouvoir de cette plante à agir naturellement sur la testostérone. Non seulement la consommation de cet aphrodisiaque naturel pour homme rend plus importante l’activité sexuelle, mais celle-ci permet aussi de traiter l’éjaculation précoce. Ce qui fait également la réputation de ce stimulant sexuel, il se révèlerait comme un produit efficace pour agrandir le pénis naturellement.

Maca, le viagra naturel le plus puissant

Encore une autre plante à racine, mais cette fois-ci, elle se nomme ginseng péruvien, car la maca pousse à plus de 4000 m d’altitudes dans les Andes du Pérou. De par cette propriété adaptogène, la maca serait capable de surmonter les diverses tensions auxquelles l’organisme est soumis. Elle renforcerait la vitalité face à la baisse d’énergie due au stress, à la fatigue, à la dépression. Ce n’est pas tout, c’est l’un des meilleurs aphrodisiaques naturels en cas de baisse de libido. Il a été constaté une importante augmentation du désir sexuel au bout de 8 semaines de traitement. En plus, c’est un puissant viagra naturel pour obtenir une érection plus ferme et plus durable.

Gingembre, un aphrodisiaque efficace pour bander

C’est une super épice aphrodisiaque pour homme. Il renferme du gingérol qui stimule la dilatation des vaisseaux sanguins, nécessaire pour mieux bander. Afin de profiter pleinement des effets aphrodisiaques du gingembre, vous devrez en manger une heure avant le rapport sexuel. Son action va favoriser la circulation sanguine et aider les corps érectiles à se remplir de sang. Ce qui vous permet d’obtenir une érection plus dure et plus longue, et par la même occasion, accentuer le désir sexuel et faire profiter à votre partenaire un maximum de plaisir.

Asperge pour booster la libido masculine

L’asperge est un légume bon pour la santé qui assure une bonne digestion. C’est aussi un puissant stimulant sexuel pour les hommes qui souffrent de dysfonctionnements érectiles. Il possède une forte teneur en arginine, acide aminé qui accroît le flux sanguin vers les organes génitaux. Après en avoir consommé, vous aurez des érections plus longues et plus fortes. De plus, l’asperge est une source de calcium, de potassium, de vitamine A et de phosphore. Que de bons nutriments pour retrouver la libido naturellement et avoir des niveaux de désir et d’excitation plus élevés.

Huitres, des délices au super pouvoir aphrodisiaque

Depuis longtemps, les huitres sont souvent considérées comme ayant un effet stimulant la libido chez les hommes. Il y a une certaine vérité à cette croyance en ce que sa forte teneur en zinc et en calcium agit sur la sexualité masculine. Les 2 principes actifs donnent suffisamment d’énergie pour faire des relations sexuelles durables et passionnées. Ce n’est pas tout, ceux-ci vont aussi augmenter la quantité de spermatozoïdes chez les hommes. C’est donc un aliment à privilégier pour faire monter la température sous la couette.

Katuba, une plante stimulante qui améliore l’érection

À la place des médicaments aphrodisiaques, vous pourrez pimenter vos ébats en mangeant du katuba. Il s’agit d’un aphrodisiaque puissant utilisé par les Brésiliens pour redonner de la vigueur sexuelle. Comment préparer une recette aphrodisiaque naturelle avec cette plante stimulante ? Il vous suffit d’infuser son écorce dans de l’eau. La boisson ainsi obtenue a un effet vasodilatateur. Ce qui aide à bander facilement et garder votre érection plus longtemps. Si vous souhaitez augmenter le plaisir pendant le sexe, il faut savoir que le katuba déclenche la sécrétion de dopamine, l’hormone qui aide à faire monter le désir sexuel d’un cran.

Damiana, l’excitant qu’il vous faut pour une vie sexuelle épanouie

Cette plante tonique a une incroyable efficacité aphrodisiaque pour les hommes et les femmes. Si les jeux érotiques ou encore les sex toys ne vous ont pas aidés à tous les deux à booster votre libido, il vous suffit de vous concocter un bon thé à base de damiana. Il a été scientifiquement prouvé que la damiana augmente les performances sexuelles des hommes, particulièrement en cas de problèmes d’érection ou encore d’éjaculation précoce. Elle se révèle comme un excitant puissant chez la femme qui favorise l’excitation et augmente le degré de satisfaction sexuelle.

Avocat, le fruit de l’amour

Notre meilleur fruit bon pour le sexe est l’avocat. C’est un aliment nutritif qui aide à redonner de l’énergie. Il est riche en vitamine B5 et cela peut être une raison pour laquelle l’avocat est l’un des aliments réputés aphrodisiaques pour les hommes. En consommant régulièrement de l’avocat, vous pourriez devenir un homme puissant avec beaucoup de vitalité dans le but de passer une nuit torride avec votre partenaire. Son autre vertu aphrodisiaque pour homme consiste à vous rendre plus sensible et plus facile à stimuler sexuellement. Manger frais, en jus ou dans une salade, il vous donnerait de la libido masculine plus saine.

Noix de coco, aliment bon pour la santé et le sexe

La noix de coco a des effets surprenants sur le corps. La médecine traditionnelle indienne la considère comme un excellent aliment pour augmenter la quantité de sperme chez les hommes. La médecine orientale conseille un régime à base de noix de coco pour surmonter les maladies chroniques qui fatiguent le corps afin de redonner de l’énergie sur tous les plans. Mélanger du miel avec de la noix de coco est très nutritif en favorisant la digestion et en donnant un excellent appétit sexuel. Une autre recette appétissante et aphrodisiaque pour homme, c’est de mélanger dans une boisson de la noix de coco fraîchement râpée, du jus d’ananas et de la papaye. C’est vraiment rafraîchissant. Elle ralentit le vieillissement et stimule le désir sexuel avec votre partenaire.

passion - Couple

Vous l’aurez compris, il est possible de profiter de nombreux aphrodisiaques naturels en tant qu’homme (et femme). Depuis la nuit des temps, même sans preuve scientifique, les hommes s’en servaient pour améliorer leur vie sexuelle. À votre tour de préparer votre propre aphrodisiaque masculin. Contrairement à la petite pilule bleue, vous n’avez pas besoin d’ordonnance pour acheter votre stimulant sexuel en pharmacie.

Mais surtout, ne croyez pas que chaque aphrodisiaque pour homme que l’on vient de citer fonctionne comme par magie. À n’en pas douter, ce sont de bons aliments qui vont éveiller votre sexualité et bien plus encore. Dans l’ensemble, les vitamines et les nutriments dont ils renferment sont essentiels pour garantir une meilleure santé mentale et physique. Seulement, certains peuvent avoir des effets plus subtils que d’autres, ou l’inverse. Mais, pour profiter au maximum du sexe, n’est-il pas important de garder un corps sain et un esprit sain ?


Notre avis détaillé sur ERON PLUS

Tous les hommes sont d’accord sur le fait qu’une sexualité épanouie est basée sur la satisfaction des deux partenaires. Cependant, des millions d’hommes, partout dans le monde, souffrent aujourd’hui des troubles de l’érection. Ces troubles se manifestent par une baisse de la qualité de l’érection, rendant la pénétration difficile, voire impossible dans certains cas. Les troubles de l’érection touchent aussi bien les séniors que les jeunes. Si vous êtes là c’est que vous avez certainement entendu parler d’Eron Plus ! Découvrez notre avis détaillé sur ce produit.

Plan sur les pied d'un couple dépassant du lit

Qu’est-ce qu’un trouble érectile ?

On parle de dysfonction érectile lorsque les troubles de l’érection sont durables dans le temps (deux, trois mois et plus) et lorsqu’ils se manifestent de manière répétitive à chaque relation sexuelle.

Il est donc important de faire la différence entre les troubles de l’érection et les pannes d’érection qui sont temporaires et passagères. Qu’ils soient temporaires ou durables, les troubles de l’érection peuvent être traités de diverses manières !

Quelles sont les causes de la dysfonction érectile ?

homme tirant d'une main son calçon noir et regardant son sexe

Pour pouvoir comprendre les causes de ce problème, il est nécessaire d’avoir une idée précise sur le mécanisme de l’érection.  L’érection est un réflexe qui se manifeste suite à une stimulation de nature physique, psychique ou sensorielle. Le mécanisme de l’érection masculine est parfaitement orchestré par le cerveau. En effet, des signaux de stimulation partent des centres nerveux vers la verge, entraînant une accélération de la circulation sanguine et du rythme cardiaque et la vascularisation des corps érectiles.

Les causes des troubles de l’érection sont nombreuses. Elles peuvent être de nature physique ou morphologique, d’ordre psychologique ou suite à la prise d’un certain nombre de médicaments.

Parmi les facteurs physiques, on peut citer certaines anomalies et maladies chroniques comme l’hypertension artérielle, le diabète, le surpoids et les anomalies hormonales.

Le trouble érectile peut également être le résultat du stress, de l’anxiété, de la pression sociale, de la baisse de l’estime de soi ou de la pression. Certains médicaments peuvent aussi provoquer les troubles de l’érection.

Homme perturbé de ses problèmes d'érections

Vous l’aurez compris ! La dysfonction érectile n’est en aucun cas liée à la virilité ! En plus, les causes peuvent être traitées et tous les hommes peuvent stimuler leur libido pour avoir une érection dure et longue. Vous vous demandez comment ? Eron Plus est la solution pour augmenter votre capacité érectile !

Ainsi, lorsque vous n’êtes pas bien dans votre corps et dans votre sexualité, votre mental peut vite devenir une proie facile et vous vous sentez incapable d’éprouver et de donner du plaisir. Vous avez du mal à livrer ce que vous avez de plus intime : fantasme sexuel, nudité, orgasme et bien d’autres encore. Ce manque de confiance en soi entrave la relation sexuelle. Cependant, rassurez-vous : la confiance sexuelle s’apprend. Suivez le guide pour éradiquer cette peur du sexe ! 

Eron Plus ? Qu’est-ce que c’est ?

présentation de eron plus

Une érection dure et durable est la base d’un rapport sexuel plaisant et satisfaisant. Il existe aujourd’hui une infinité de médicaments de traitement des troubles de l’érection. Parmi les familles de ces médicaments on peut citer les Inhibiteurs de la phosphodiestérase de type 5, les Alpha-bloquants et les Prostaglandines. Ces médicaments ne sont pas conseillés à tout le monde et peuvent entrainer des répercussions graves sur la santé. Parmi les effets secondaires indésirables de ces médicaments : les maux de têtes, les douleurs musculosquelettiques, les troubles de la vision etc…

C’est pour ces différentes raisons que les experts ont conçu Eron Plus ! Eron Plus n’est pas un produit de nature médicamenteuse, mais plutôt un complément alimentaire fabriqué avec des ingrédients 100 % naturels.

Eron Plus, pour qui ?

Couple l'un sur l'autre rigolant

Ce complément alimentaire est destiné à tous ceux qui souhaitent :

  • Profiter pleinement de leurs vies sexuelles
  • Faire de l’amour plus longtemps
  • Avoir des orgasmes plus intenses
  • Cherchent une solution naturelle pour avoir des érections plus dures
  • Satisfaire leurs partenaires à chaque rapport

Quelle est la composition d’Eron Plus ?

Gros plan sur le produit eron plus avec ses extraits

Eron Plus est fabriqué à base d’extraits de plantes et de nutriments. Les ingrédients que l’on trouve dans les deux produits Eron Plus et Eron Plus Before sont 100 % naturels. Parmi lesquels on peut citer :

La L- Arginine, le Ginseng, le zinc, les vitamine E et C, l’extrait de la racine de Maca, l’extrait de tribule terrestre et l’extrait de fenugrec.

De nombreuses études scientifiques ont prouvé que la L-Arginine est capable de booster les performances sexuelles et de lutter contre les troubles de l’érection. Le zinc et l’extrait de la racine de Maca permettent aussi de rendre l’érection plus dure et plus longue.

Les résultats qui prouvent l’efficacité de ces ingrédients, donc d l’Eron Plus, ont été publiés en 2008 et en 2009 dans deux magasines scientifiques « Andrologia » et « CHS Neuroscience & Therapeutics ».

Comment fonctionne Eron Plus ?

La formule d’Eron Plus a été conçue pour vous aider à vous débarrasser des problèmes de libido et des troubles de l’érection. Ce produit renferme de deux pilules : l’Eron Plus et l’Eron Plus Before.

L’Eron Plus permet d’améliorer la libido et de booster le désir sexuel. Cette pilule doit être prise de manière régulière, avant ou après la relation sexuelle. En ce qui concerne la pilule Eron Plus Before, elle doit être consommée avant la relation sexuelle. Elle procure, en quelques minutes seulement, une érection non seulement dure mais aussi durable. Vous l’aurez compris ! L’efficacité de ce produit est basée sur sa double action.

Eron Plus, est-ce que c’est vraiment efficace ?

Homme de dos face à une femme surprise de la qualité de son érection avec eron plus

Les bienfaits de ce complément alimentaire sont multiples. En effet, Eron Plus permet de :

  • Booster le désir sexuel et la libido
  • Prolonger l’excitation sexuelle
  • Avoir une érection forte et prolongée
  • Aider tous les hommes à satisfaire leurs partenaires
  • Développer la confiance en soi en luttant contre les troubles de l’érection
  • Favoriser l’intensité des orgasmes

Eron Plus est l’un des remèdes les plus efficaces pour avoir une érection dure et durable dans le temps. Les avis des personnes qui souffrent des troubles de l’érection et qui utilisent aujourd’hui l’Eron Plus sont positifs. Les commentaires prouvent aussi que les hommes sont satisfaits des résultats obtenus. L’Eron Plus est donc efficace pour améliorer les performances sexuelles et pour combattre les troubles liés au dysfonctionnement érectile.

Comment utiliser Eron Plus ?

Chaque paquet d’Eron Plus contient 60 gélules. Les professionnels conseillent de prendre 2 gélules par jour. S’il n’y a pas de rapport sexuel, vous devez dans ce cas prendre une pilule d’Eron Plus le matin avant le petit déjeuner et une autre avant le déjeuner. En cas de rapport sexuel prévu, Eron Plus Before doit être pris à raison 4 à 6 gélules 30 minutes avant le rapport. Eron Plus est efficace et ses effets apparaissent durant les 15 minutes qui suivent la prise. Les effets d’Eron Plus sont presque instantanés si l’on compare aux effets des autres produits disponibles en vente sur le marché.

En cas de doute ou si vous suivez un autre traitement médical, n’hésitez pas à prendre l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

Les effets secondaires

Comme nous l’avons évoqué précédemment, Eron Plus est fabriqué à base d’extraits de plantes naturelles. Ce produit de traitement des troubles de l’érection ne contient pas des composés synthétiques ou chimiques. La consommation régulière d’Eron Plus n’a donc pas d’effets indésirables graves ou inattendus. Cependant, si vous suivez un autre traitement, vous devez vous assurer qu’il n’existe pas d’interactions entre les ingrédients d’Eron Plus et les principes actifs des autres médicaments que vous consommez.

Si vous souffrez d’une insuffisance cardiaque ou d’une maladie rénale, consultez votre médecin spécialiste avant de prendre Eron Plus.

Combien coûte Eron Plus ?

Eron Plus est disponible en vente en ligne sur le site officiel du fabricant. Vous pouvez également choisir entre 3 offres :

  • L’offre de « base » : Un seul produit pour un mois d’utilisation à 49 € ;
  • La « standard » : Cette offre comprend 3 articles : 2 articles et un article offert pour 3 mois d’utilisation à 98 €, soit 32,66 € l’article ;
  • L’offre « Meilleur valeur » : Si vous achetez 3 articles, vous aurez 3 autres offerts gratuitement. Cette offre vous permet de profiter de ce complément alimentaire pendant 6 mois. Elle est à 147 €, soit 24,50 € le produit.
Capture d'écran du site du fabricant de eron plus

Si vous n’êtes pas satisfait, vous pouvez alors demander un remboursement sous 90 jours. Eron Plus vous sera expédié dans un emballage discret.

Avis sur Eron Plus : Pour conclure

Banane jaune qui sort du pentalon d'une homme, représentant une érection après avoir pris eron plus

Vous souhaitez vivre une sexualité épanouie, satisfaire votre partenaire et avoir des orgasmes plus forts et plus intenses ? Si c’est bien le cas, alors Eron Plus est fait pour vous. Ce qui est intéressant c’est que les ingrédients utilisés dans Eron Plus sont à 100 % issus de plantes naturelles médicinales.

Eron Plus est donc un complément alimentaire et non pas un médicament classique avec un seul principe actif synthétique. Les effets qu’offre ce produit sont très rapides, les opinions sont aussi positives et les résultats sont encourageants.

Vous souhaitez l’essayer ? Ce complément alimentaire ne nécessite pas de prescription. Vous pouvez donc l’acheter en ligne à un excellent rapport qualité/prix.

Un avis vidéo est toujours plus explicatif qu’un simple texte, comme le dit le dicton, on bon schéma vaut mieux qu’un long discours ! Voici le témoignage de Fred, il nous a contacté pour que l’on partage son avis sur son test de ERON PLUS.


Pannes d’érection ? La solution peut-être la soumission !

Un homme à l’habitude de diriger la danse au lit, mais si pour une fois il acceptait d’être soumis, que se passerait-il ?
La soumission de l’homme pourrait être la solution contre les pannes d’érection ou d’impuissance en générale !

Imge de chat, un dominant l'autre dominé, une solution aux pannes ?

Un certain nombre de raisons empêchent les hommes de prendre part au jeu de soumission. Ce qui laisse place à une vie sexuelle monotone dans le couple. De temps en temps, il est bénéfique de laisser votre femme prendre le contrôle. Oublier ce côté masculin et un tantinet macho pour vous laisser surprendre par votre compagne. Ce ne sera que bénéfique pour votre sexualité.

Éveillez votre curiosité, testez en douceur des nouvelles choses. Initiez-vous aux jeux de rôle érotiques. Laissez votre pudeur derrière vous et accordez à votre femme une totale liberté ! Découvrir une nouvelle façade de vous que vous ne connaissez même pas ne vous stimule pas ?

Être un homme soumis au lit, va t-il tuer votre virilité ? Parlons-en ensemble dans cet article.

Les jeux de soumission : initiation…

La complicité sexuelle dans le couple doit être encouragée à tout moment. Des jeux de rôles, une lingerie sexy et une pointe de soumission, c’est ce dont votre vie sexuelle a besoin de temps à autre, vous ne pensez pas ?

Un jeu soumission par exemple peu être celui-ci : la femme joue le rôle de dominante et l’homme le soumis. Le but est de briser la routine et de réveiller votre libido ! Bien evidemment, les deux parties doivent être consentantes. Votre femme vous donne des instructions exitantes et sexuels ; pour que vous soyez un bon soumis, exécutez ses directives sans broncher ! C’est dure au début mais assez exitant par la suite !

Homme soumis à une femme, a genoux devant elle, une solution pour relacher la pression et soigner ses pannes d'érection

Le jeu de soumission doit être mené dans le plein respect mutuel. La femme doit maîtriser ses actions pour que l’homme ne se sente pas abusé non plus ! Toutefois, pour être un bon soumis, il doit suivre les instructions. L’utilisation des accessoires peut également pimenter le moment. Faites vous attacher ou bander les yeux !

La soumission, une révélation sur la sexualité des hommes

En général, ce sont principalement les femmes qui acceptent le rôle de soumis. Toutefois, il a été démontré que ce fantasme est une expérience tant appréciée par les femmes que par les hommes. La soumission permet d’expérimenter un nouveau comportement dont les hommes ont parfois honte de montrer. Un comportement qui change de l’ordinaire ou le dominé se doit d’être obéissant à sa maîtresse.

Le comportement d’un homme dépend de chaque occasion, sa personnalité peut se révéler différente selon les circonstances. Il faut savoir qu’un homme soumis est tout simplement un homme qui profite de la vie et qui est pleinement épanoui ! C’est une autre façon d’explorer sa sexualité. Le jeu de soumission a pour intérêt d’apporter de l’intensité et du piment à la vie sexuelle du couple.

L’homme soumis, fantasme ou personnalité ?

Être soumis n’indique en aucune circonstance que c’est votre nature quotidienne, votre personnalité n’est pas liée à ce petit jeu. Vous devez savoir distinguer les fantasmes sexuels de votre comportement quotidien. La soumission doit être considérée comme un rôle, dans le but d’attirer le désir et l’excitation sexuels par la pratique de la domination et des jeux de soumission.

Ces pratiques ne doivent jamais être imposé au sein du couple. Un homme soumis ne doit pas devenir l’esclave ni la victime de sa maîtresse, ou alors cela prend par à d’autre pratiques disons plus extrèmes… mais pourquoi pas ! Tout ceci doit rester un jeu de liberté, ou les deux partenaires restent acteurs de leurs désirs et envies. Ces pratiques serait une solution alternative pour les pannes d’érection !

Pannes d’érection, la soumission peut être une solution !

Nombreuses peuvent être les raisons de l’incapacité d’un homme à avoir une érection. Dans la majeur partie des cas, le stress en est la cause. Avec la routine, les pannes au lit peuvent être de plus en plus fréquentes. Cette frustration sexuelle peut causer un grand malaise au sein du couple. D’où l’importance de stimuler votre libido de temps en temps.

Homme trentenaire qui se tient la tête, anxieux qui aimerait trouver des solution à ses pannes d'érection

Être soumis à votre compagne peut être une ingénieuse idée pour briser la routine ! Et croyez moi c’est très amusant quand on se prête au jeu !

Pourquoi cette pratique peu être bénéfique ? Et bien tout simplement car les rôles sont inversés ! L’homme ne se met plus la pression, il laisse faire. Il n’a pas de performance à faire valloir et se laisse guider par sa compagne ! Dans notre société actuelle, les hommes sont souvent victimes de la pression sociale sur leurs capacités à satisfaire une femme. Vous pouvez lire notre article à ce sujet : Sexualité masculine : quand la pression sociétale fait plier le sexe fort !

Cette pratique inhabituelle peut avoir un impacte très favorable sur votre sexualité. Elle résoud certains problèmes d’impuissance, et il n’est pas anodin d’affirmer que les femmes adorent prendre le dessus de temps en temps !

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Témoignage d’un homme soumis sous la couette !

Menottes, fouet, Fessées, j’adorais ces pratiques pendant nos jeux sexuels avec ma femme. Et un beau jour, nous avons parlé d’inverser les rôles !

Au début je n’étais pas très excitée à cette idée mais ma femme m’a convaincue d’essayer. Et celà a vite changé lorsque ma femme est arrivé dans la pièce plus sexy que jamais ! Elle était si féroce que je me soumettais sans broncher. Elle me donnait des ordres et j’obéissais. Dès les premières minutes, j’étais excitée et j’étais pleinement dans le jeu. Je commençais à sentir quelques choses que je n’avais jamais ressenties auparavant. Au bout de quelques fessées, j’avais l’impression de désirer ma femme plus que tous ! Je voyais à travers ses yeux la chaleur de son corps.

Ce n’est pas evident de se lacher de la sorte ! Finalement après pas mal de préjugés, ce petit moment aura été très exitant pour moi ! J’attends avec impatience la prochaine fois.


Problèmes d’érection, Quelles impacts ?

Vous approchez de la cinquantaine et vous êtes sujet à des problèmes d’érection ? En soi, rien de bien grave. Il faut savoir que l’âge est un facteur qui peut entraîner des troubles sexuels chez l’homme. D’après plusieurs études, ce problème toucherait en moyenne un homme sur deux, entre 30 et 70 ans. En effet, les tissus érectiles n’échappent pas à la règle du vieillissement, ce qui amène à des érections moins fréquentes. Quelles sont les impacts liés aux problèmes d’érection ?

Vous êtes plus jeune et sujet à des pannes sexuelles ? Vous devriez jeter un oeil du côté de votre hygiène de vie. En effet, boire de l’alcool, fumer des cigarettes, être obèse ou en surpoids, peut avoir un impact négatif sur votre sexualité, et même aggraver le problème. Nous vous recommandons donc d’arrêter de fumer, de réduire votre consommation d’ alcool et de bannir les drogues. 

Car  tous ces toxiques dégradent votre circulation sanguine, ce qui entraîne les pannes sexuelles. L’alcool, quant à lui, limite la production de testostérone par votre corps. Si vous buvez plus de trois verres par jour d’alcool, cela va réellement détruire votre libido.

Bien entendu, l’aspect psychologique est aussi à prendre en compte. Aussi, si vous êtes stressé au travail ou anxieux avant de faire l’amour, il va falloir remédier à cela. Dans cet article, nous allons vous aider à résoudre vos problèmes d’érection

impacts problèmes d'érection

L’impuissance masculine : des impacts majeurs sur la santé publique

Plus de la moitié des Français disent avoir déjà subi un problème d’érection au moins une fois dans leur vie. Un chiffre en hausse constante ces dernières années. L’idée qui persiste comme quoi l’homme est le sexe fort, fait que l’on confond érection et virilité. En soi, obtenir une érection n’a rien d’automatique et plusieurs paramètres comme la fatigue, le stress, l’alcool, et le tabac, comme nous le disions précédemment, peuvent engendrer des troubles sexuels. Quand ce problème de santé dure dans le temps, on utilise le doux nom de “dysfonctionnement érectile”.

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Ainsi, ces troubles associés à des problèmes physique ou psychologique font que les hommes vivent très mal cette situation. Il s’agit même d’un tabou chez les moins de 30 ans, car ils se situent dans une tranche où l’on ne conçoit pas qu’un tel problème de santé puisse survenir. Pourtant, même si les pannes sexuelles restent très rares à cet âge, elles ne sont pas complètement inexistantes. Pour pallier à ce problème de santé, beaucoup d’hommes jeunes se réfugient alors dans la pornographie. Quand d’autres prennent du viagra ou ont recours à l’alcool, voir à la drogue pour booster leur libido !

L’impact des troubles érectiles sur le couple

Beaucoup d’hommes ont du mal à assumer leurs problème d’érection. Ce qui peut fragiliser un couple. Il est donc important pour les deux partenaires de bien réagir face à cette situation et de dédramatiser. C’est important également pour vous, mesdames qui lisez cet article, de rassurer votre homme sur ses capacités. 

problèmes d'érection rassurer son homme

Une étude parue il y a quelques années à propos des problèmes d’érection avait tenté d’expliquer ce qui pouvait entraîner ce trouble de santé, et donnait de nombreux conseils pour résoudre le problème. Les causes pouvaient être, d’après cette étude, des anomalies hormonales, des maladies dégénératives et des problèmes d’ordre psychologique, que nous avons évoqué précédemment. 

Il faut savoir qu’une panne sexuelle ne signifie pas que l’homme subit une baisse de libido. En effet, celui-ci a toujours envie de faire l’amour. C’est d’autant plus frustrant que son désir brûlant se confronte à son impuissance. Et pour cause : la verge de l’homme ne durcit pas suffisamment pour lui permettre de passer à l’acte. Malgré les difficultés, il est important de continuer à bien communiquer au sein de votre couple. 

Éviter de se mettre la pression

Il faut aussi éviter de se mettre la pression face à une panne sexuelle, et ne pas se dire, si vous êtes un homme, que ca ira mieux la fois suivante. Vous n’êtes pas une machine sexuelle sans état d’âme. Vous exprimez des émotions et vous avez un véritable problème à régler. Ne le négligez pas, sans pour autant dramatiser. Cela reste une simple panne sexuelle, qui peut arriver à tout le monde. Il est toutefois important de parler du problème avec votre partenaire quand survient le trouble. Il ne sert à rien de s’énerver ou mettre la pression à l’autre. Il faut être constructif pour régler le problème ensemble. Dialoguer et comprendre les origines des problèmes d’érection de votre homme diminueront les impacts sur sa vie personnelle. A lire également : Sexualité masculine : quand la pression sociétale fait plier le sexe fort !

impacts problèmes d'érection dans le couple le stresse
image de www.dysfonction-erectile.com

Pour les femmes : quelle attitude adopter face à la panne sexuelle de votre partenaire ?

Si votre partenaire est d’accord pour discuter, alors il est important de commencer à dialoguer ensemble à propos de ce problème, qui est aussi le vôtre. Premièrement, rassurez-le et dites lui que vous l’aimez toujours. Cela va l’aider à se détendre. Faites comprendre que vous avez toujours du désir pour lui. Et dites lui que son problème d’ érection n’est pas ce qui compte le plus dans votre couple.  

Mettez le cap sur les préliminaires

Vous le savez, un rapport sexuel ne consiste pas uniquement en un acte de pénétration. On peut d’ailleurs avoir une sexualité épanouie sans y avoir recours. Alors, ne boudez pas votre plaisir et n’hésitez pas à caresser votre compagnon, tout doucement. Dans les cheveux, sur le torse, au niveau des jambes. Ainsi, vous allez pouvoir exciter votre compagnon, petit à petit, et faire grimper la température. Cela diminuera fortement les impacts de ses derniers problèmes d’érection.

Tentez de nouvelles expériences 

Profitez en pour découvrir à nouveau le corps de votre partenaire, que ce soit à travers des massages, de nouvelles positions…Stimulez son désir en tentant de nouvelles choses, qui vont venir pimenter votre routine habituelle.

couple découvrir de nouvelles choses

Riez avec lui !

En faisant de l’humour, vous allez évacuer l’angoisse de votre partenaire et son sentiment de ne pas être à la hauteur à cause de la panne sexuelle subie. N’hésitez pas à rire pendant les préliminaires, à le taquiner sans jamais vous moquer de lui. Vous sentirez votre homme se détendre au fil des minutes.

rire au sein du couple

Consulter votre médecin en couple

Si malheureusement, parler en tête à tête avec votre conjoint de manière douce ne fonctionne pas, et ne met pas un terme aux problèmes d’érection de votre homme, nous vous de consulter votre médecin traitant. Dans l’attente du rendez-vous, il faudra continuer à manifester votre soutien à votre compagnon.

Ainsi, votre médecin traitant, pourra vous amener à consulter un spécialiste comme un psychologue ou un sexologue. Ce qui vous rassurera quant à une éventuelle maladie chez votre ami. Si vous souffrez ou êtes angoissé au sein de votre couple à cause de l’impuissance sexuelle de votre compagnon, alors faire appel à un sexologue est la meilleure solution.

A lire aussi : Comment arrêter l’éjaculation précoce ? Nouvelles astuces !

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