Vous approchez de la cinquantaine et vous êtes sujet à des problèmes d’érection ? En soi, rien de bien grave. Il faut savoir que l’âge est un facteur qui peut entraîner des troubles sexuels chez l’homme. D’après plusieurs études, ce problème toucherait en moyenne un homme sur deux, entre 30 et 70 ans. En effet, les tissus érectiles n’échappent pas à la règle du vieillissement, ce qui amène à des érections moins fréquentes. Quelles sont les impacts liés aux problèmes d’érection ?

Vous êtes plus jeune et sujet à des pannes sexuelles ? Vous devriez jeter un oeil du côté de votre hygiène de vie. En effet, boire de l’alcool, fumer des cigarettes, être obèse ou en surpoids, peut avoir un impact négatif sur votre sexualité, et même aggraver le problème. Nous vous recommandons donc d’arrêter de fumer, de réduire votre consommation d’ alcool et de bannir les drogues. 

Car  tous ces toxiques dégradent votre circulation sanguine, ce qui entraîne les pannes sexuelles. L’alcool, quant à lui, limite la production de testostérone par votre corps. Si vous buvez plus de trois verres par jour d’alcool, cela va réellement détruire votre libido.

Bien entendu, l’aspect psychologique est aussi à prendre en compte. Aussi, si vous êtes stressé au travail ou anxieux avant de faire l’amour, il va falloir remédier à cela. Dans cet article, nous allons vous aider à résoudre vos problèmes d’érection

impacts problèmes d'érection

L’impuissance masculine : des impacts majeurs sur la santé publique

Plus de la moitié des Français disent avoir déjà subi un problème d’érection au moins une fois dans leur vie. Un chiffre en hausse constante ces dernières années. L’idée qui persiste comme quoi l’homme est le sexe fort, fait que l’on confond érection et virilité. En soi, obtenir une érection n’a rien d’automatique et plusieurs paramètres comme la fatigue, le stress, l’alcool, et le tabac, comme nous le disions précédemment, peuvent engendrer des troubles sexuels. Quand ce problème de santé dure dans le temps, on utilise le doux nom de “dysfonctionnement érectile”.

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Ainsi, ces troubles associés à des problèmes physique ou psychologique font que les hommes vivent très mal cette situation. Il s’agit même d’un tabou chez les moins de 30 ans, car ils se situent dans une tranche où l’on ne conçoit pas qu’un tel problème de santé puisse survenir. Pourtant, même si les pannes sexuelles restent très rares à cet âge, elles ne sont pas complètement inexistantes. Pour pallier à ce problème de santé, beaucoup d’hommes jeunes se réfugient alors dans la pornographie. Quand d’autres prennent du viagra ou ont recours à l’alcool, voir à la drogue pour booster leur libido !

L’impact des troubles érectiles sur le couple

Beaucoup d’hommes ont du mal à assumer leurs problème d’érection. Ce qui peut fragiliser un couple. Il est donc important pour les deux partenaires de bien réagir face à cette situation et de dédramatiser. C’est important également pour vous, mesdames qui lisez cet article, de rassurer votre homme sur ses capacités. 

problèmes d'érection rassurer son homme

Une étude parue il y a quelques années à propos des problèmes d’érection avait tenté d’expliquer ce qui pouvait entraîner ce trouble de santé, et donnait de nombreux conseils pour résoudre le problème. Les causes pouvaient être, d’après cette étude, des anomalies hormonales, des maladies dégénératives et des problèmes d’ordre psychologique, que nous avons évoqué précédemment. 

Il faut savoir qu’une panne sexuelle ne signifie pas que l’homme subit une baisse de libido. En effet, celui-ci a toujours envie de faire l’amour. C’est d’autant plus frustrant que son désir brûlant se confronte à son impuissance. Et pour cause : la verge de l’homme ne durcit pas suffisamment pour lui permettre de passer à l’acte. Malgré les difficultés, il est important de continuer à bien communiquer au sein de votre couple. 

Éviter de se mettre la pression

Il faut aussi éviter de se mettre la pression face à une panne sexuelle, et ne pas se dire, si vous êtes un homme, que ca ira mieux la fois suivante. Vous n’êtes pas une machine sexuelle sans état d’âme. Vous exprimez des émotions et vous avez un véritable problème à régler. Ne le négligez pas, sans pour autant dramatiser. Cela reste une simple panne sexuelle, qui peut arriver à tout le monde. Il est toutefois important de parler du problème avec votre partenaire quand survient le trouble. Il ne sert à rien de s’énerver ou mettre la pression à l’autre. Il faut être constructif pour régler le problème ensemble. Dialoguer et comprendre les origines des problèmes d’érection de votre homme diminueront les impacts sur sa vie personnelle. A lire également : Sexualité masculine : quand la pression sociétale fait plier le sexe fort !

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image de www.dysfonction-erectile.com

Pour les femmes : quelle attitude adopter face à la panne sexuelle de votre partenaire ?

Si votre partenaire est d’accord pour discuter, alors il est important de commencer à dialoguer ensemble à propos de ce problème, qui est aussi le vôtre. Premièrement, rassurez-le et dites lui que vous l’aimez toujours. Cela va l’aider à se détendre. Faites comprendre que vous avez toujours du désir pour lui. Et dites lui que son problème d’ érection n’est pas ce qui compte le plus dans votre couple.  

Mettez le cap sur les préliminaires

Vous le savez, un rapport sexuel ne consiste pas uniquement en un acte de pénétration. On peut d’ailleurs avoir une sexualité épanouie sans y avoir recours. Alors, ne boudez pas votre plaisir et n’hésitez pas à caresser votre compagnon, tout doucement. Dans les cheveux, sur le torse, au niveau des jambes. Ainsi, vous allez pouvoir exciter votre compagnon, petit à petit, et faire grimper la température. Cela diminuera fortement les impacts de ses derniers problèmes d’érection.

Tentez de nouvelles expériences 

Profitez en pour découvrir à nouveau le corps de votre partenaire, que ce soit à travers des massages, de nouvelles positions…Stimulez son désir en tentant de nouvelles choses, qui vont venir pimenter votre routine habituelle.

couple découvrir de nouvelles choses

Riez avec lui !

En faisant de l’humour, vous allez évacuer l’angoisse de votre partenaire et son sentiment de ne pas être à la hauteur à cause de la panne sexuelle subie. N’hésitez pas à rire pendant les préliminaires, à le taquiner sans jamais vous moquer de lui. Vous sentirez votre homme se détendre au fil des minutes.

rire au sein du couple

Consulter votre médecin en couple

Si malheureusement, parler en tête à tête avec votre conjoint de manière douce ne fonctionne pas, et ne met pas un terme aux problèmes d’érection de votre homme, nous vous de consulter votre médecin traitant. Dans l’attente du rendez-vous, il faudra continuer à manifester votre soutien à votre compagnon.

Ainsi, votre médecin traitant, pourra vous amener à consulter un spécialiste comme un psychologue ou un sexologue. Ce qui vous rassurera quant à une éventuelle maladie chez votre ami. Si vous souffrez ou êtes angoissé au sein de votre couple à cause de l’impuissance sexuelle de votre compagnon, alors faire appel à un sexologue est la meilleure solution.

A lire aussi : Comment arrêter l’éjaculation précoce ? Nouvelles astuces !

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